Combo viên uống DHC cải thiện vóc dáng

Vitamin B6 tồn tại dưới 3 dạng là Pyridoxal, Pyridoxin và Pyridoxamin. Khi vào cơ thể, các dạng này sẽ chuyển hóa thành dạng hoạt động là Pyridoxal phosphat và Pyridoxamin phosphat hoạt động như những coenzym.

Trong tự nhiên, Vitamin B6 có nhiều trong các loại thực phẩm như:

• Thịt bò, thịt heo, thịt gia cầm, cá, trứng, pho mát,…
• Ngũ cốc nguyên hạt, khoai tây, mầm đậu nành, đậu phộng, rau bina, cà rốt, súp lơ, bắp cải,dưa hấu, chuối,…

Vitamin B6 cũng được một số vi khuẩn đường ruột tổng hợp, cung cấp một phần cho cơ thể.

Xem thêm

Vitamin B2 tham gia vào quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng từ protein, chất béo, carbohydrate thành năng lượng cho tế bào dưới dạng ATP. Ngoài ra Vitamin B2 còn có vai trò

• Xúc tác cho quá trình chuyển vị hydro trong quá trình hô hấp của mô.
• Giúp hấp thụ vitamin và khoáng chất khác vào cơ thể như B3, B6, acid folic, rất quan trọng trong việc phòng chống thiếu máu do thiếu sắt.
• Rất cần thiết cho da, móng tay, tóc, môi, lưỡi và thị giác.
• Giúp hình thành các tế bào hồng cầu và kháng thể, giúp giải phóng năng lượng từ.
• Có tác dụng như một chất chống oxy hóa để loại bỏ các gốc tự do từ các tế bào.

Xem thêm

Vitamin B1 (Thiamine) là loại vitamin tan trong nước, có sẵn trong nhiều loại thực phẩm tự nhiên như: đậu, gạo, thịt lợn, ngũ cốc, dinh dưỡng...Thiamine là thành phần để tạo ATP - phân tử mang năng lượng của tế bào. Vitamin B1 tham gia vào nhiều hoạt động sống của cơ thể, liên quan đến sự phát triển, tăng trưởng và thực hiện chức năng của mọi tế bào ở cơ thể.

Tình trạng thiếu vitamin B1 rất hiếm gặp, thường chỉ thấy ở người có hệ miễn dịch suy giảm, có các tác nhân làm giảm nồng độ vitamin B1 hấp thu như: nghiện rượu, dùng thuốc lợi tiểu, chán ăn, mắc bệnh Crohn, người chạy thận nhân tạo,…

Thiếu vitamin B1 có thể gây ra nhiều bệnh lý, trong đó có hội chứng Beriberi và bệnh thần kinh Wernicke-Korsakoff. Người bệnh gặp bất thường về chức năng tim, hơi thở và cử động mắt, rối loạn chức năng thần kinh và suy giảm thị lực. Với những bệnh nhân này, bổ sung vitamin B1 dạng thuốc hoặc đường tiêm có thể cải thiện được vấn đề. Tuy nhiên, thiếu vitamin B1 gây tổn thương vĩnh viễn chức năng ghi nhớ của não thì không thể phục hồi.

Xem thêm

Húng chanh Ấn Độ - Coleus forskohlii là một loại thảo mộc được sử dụng trong lịch sử Ayurveda (y học Ayurveda). Hoạt chất chính Forskohlii có vai trò có lợi cho sức khỏe bao gồm cả nhịp tim và hô hấp, tham gia điều chỉnh vấn đề chuyển hóa Glucose, protein và lipid. Ngày nay, Coleus forskohlii được sử dụng như một chất bổ sung đốt cháy chất béo.

Xem thêm

Valine là một amino acid thiết yếu, cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải hấp thu từ thức ăn hoặc dược phẩm. Valine cùng với Leucine và Isoleucine tạo thành bộ ba amino acid mạch nhánh giữ vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. Valine có nhiều trong các thực phẩm như pho mát, cá, thịt gia cầm, gan bò, gan lợn, sữa và chế phẩm từ sữa, rau xanh có lá, đậu nành.

Leucin là một amino acid thiết yếu, cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải hấp thu từ thức ăn hoặc dược phẩm. Leucine cùng với Valine và Isoleucine tạo thành bộ ba amino acid mạch nhánh giữ vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. Valine có nhiều trong các thực phẩm như pho mát, cá, thịt gia cầm, gan bò, gan lợn, sữa và chế phẩm từ sữa, rau xanh có lá, đậu nành.

Leucin là một amino acid thiết yếu, cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải hấp thu từ thức ăn hoặc dược phẩm. Leucine cùng với Valine và Isoleucine tạo thành bộ ba amino acid mạch nhánh giữ vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. Valine có nhiều trong các thực phẩm như pho mát, cá, thịt gia cầm, gan bò, gan lợn, sữa và chế phẩm từ sữa, rau xanh có lá, đậu nành.

Các nghiên cứu cho thấy, chất béo bão hòa MCT trong dừa có thể tăng HDL (HDL - giúp loại bỏ LDL) hoặc cholesterol “tốt” trong cơ thể. Điều này ít gây hại cho sức khỏe tim mạch của bạn hơn chất béo bão hòa trong thực phẩm có nguồn gốc từ động vật như: phô mai, bít tết hoặc các sản phẩm khác có chứa chất béo chuyển hóa.

Dầu dừa dù bôi tại chỗ hay uống, đều bị phân hủy để giải phóng Axit Lauric và Monolaurin - các chất chống vi khuẩn đã biết. Các nghiên cứu được báo cáo trong tài liệu được thảo luận để đánh giá lợi ích kháng vi-rút, kháng khuẩn và kháng nấm của dầu dừa.

Các chất chuyển hóa dầu dừa không chỉ có hoạt tính kháng khuẩn mà cả những dẫn xuất đáng chú ý này đã được chứng minh là không làm xuất hiện các vi sinh vật kháng thuốc. Cơ chế chống vi khuẩn cũng giúp kích hoạt bản chất chống viêm của phản ứng miễn dịch trong cơ thể con người. Các nghiên cứu trong ống nghiệm, động vật và con người hỗ trợ tiềm năng của dầu dừa là hoạt chất dinh dưỡng miễn dịch hiệu quả và an toàn.

Xem thêm