10 nguyên nhân da không đều màu & cách khắc phục hiệu quả

Thời gian xuất bản: Chủ nhật, 19/05/2019, 10:08 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ tư, 12/07/2023, 17:38 (+07:00)

Mục lục nội dung

Da không đều màu? Da thâm nám, tàn nhang? Da xuất hiện đốm nâu? Đây không phải là tình trạng quá xa lạ với phái đẹp. Đặc biệt là với chị em phụ nữ châu Á. Ngoài nổi mụn, lỗ chân lông to,...nhiều chị em còn thường đau đầu để xử lý một vấn đề khác của da - da không đều màu.

Vậy nguyên nhân khiến làn da không đều màu là gì?  Da không đều màu là bệnh gì? Chúng ta cần làm gì để cải thiện tình trạng này?

Đọc ngay bài viết sau của Bestme để có câu trả lời nhé!

1. Tình trạng da không đều màu là gì?

Da mặt không đều màu là tình trạng da có sự chênh lệch phát triển sắc tố hơn mức bình thường ở một số vùng da nhất định, khiến tổng thể làn da có màu sắc không đều nhau, chỗ sáng chỗ tối đan xen.

Da không đều màu biểu hiện bởi các đốm sáng, tối đan xen trên da do sự chênh lệch về phát triển sắc tố

Da không đều màu có thể xảy ra ở vùng da mặt và cả các vùng da khác trên cơ thể như cổ, lưng, vai,...

Tình trạng này tuy không gây viêm nhiễm nhưng lại khiến bạn gái trông kém tươi tắn hơn, khiến chị em mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày.

>> Xem thêm: Top 7 mỹ phẩm chăm sóc da dầu mụn hiệu quả

2. 10 nguyên nhân chính khiến da không đều màu, da thâm sạm nám

Có rất nhiều nguyên nhân khiến da không đều màu, tuy nhiên chúng mình có thể tổng hợp lại 10 nguyên nhân chính sau đây:

2.1. Di truyền

Nếu như người thân trong gia đình bạn như bố mẹ, anh chị em ruột thịt có làn da không đều màu thì khả năng bạn cũng gặp tình trạng này là rất cao.

Đây là nguyên nhân không thể khắc phục, khiến da mặt không đều màu xuất phát từ yếu tố về hệ gen. 

Bởi lẽ vấn đề này thuộc về hệ gen, không thể thay đổi được.

2.2. Bệnh về da

Ở những môi trường khác nhau, bạn sẽ dễ dàng gặp phải các bệnh về da khác nhau.

• Nếu tiếp xúc nhiều với các môi trường nước, bạn có nguy cơ mắc các bệnh da liễu như chàm, nấm,...cao hơn.
• Ngược lại, khi môi trường nắng hanh, khô, bạn lại dễ bị các bệnh như vẩy nến, bong tróc da,...

Các bệnh lý về da này đều khiến cho da dễ vướng phải tình trạng da không đều màu.

Da không đều màu có thể xuất phát từ hệ quả của các bệnh lý da liễu

Ngoài gây viêm nhiễm, đòi hỏi được điều trị chuyên khoa tại các cơ sở y tế kịp thời, các bệnh này đều có thể dẫn tới tình trạng da không đều màu về sau.

Khi gặp phải những dấu hiệu bất thường như mẩn đỏ, ngứa, khó chịu,... bạn nên đến ngay các cơ sở y tế hoặc bệnh viện da liễu để kiểm tra.

Những bệnh lý trên tuy chỉ ở ngoài da, nhưng nếu không điều trị, sẽ trở nên rất khó chữa.

2.3. Do nám da

Nám da là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng da không đều màu.

Các vết nám xuất hiện trên da dưới dạng các đốm nâu hoặc nâu xám, khiến tổng thể da có sự chênh lệch về sắc tố giữa các vùng da khác nhau.

Nguyên nhân gây ra nám da có thể tới từ nguyên nhân nội sinh và nguyên nhân ngoại sinh.

Trong đó nguyên nhân nội sinh gồm các yếu tố như do cơ địa, thay đổi nội tiết tố, do quá trình lão hoá tự nhiên, bị nhiễm độc thuỷ ngân, corticoid,...hay stress kéo dài.

Nám da bắt nguồn từ yếu tố nội sinh lẫn ngoại sinh

product_sku=4511413529409

Nguyên nhân ngoại sinh gây nám da lại xuất phát từ các yếu tố tác động bên ngoài như:

• Do ánh nắng mặt trời: Chịu tác động của tia UV trong ánh mặt trời kích thích da sản sinh hắc tố melanin. Khi da chúng ta bị xuyên thấu bởi tia tử ngoại, các sắc tố melanin tăng đột biến để bảo vệ da. Từ đó, da sẽ xuất hiện các đốm nâu. Để tránh tình trạng này, trước khi tiếp xúc với ánh mặt trời, chúng ta cần sử dụng kem chống nắng có các chỉ số phù hợp. Bên cạnh đó, còn có các phương pháp che chắn hiệu quả.
• Bệnh lý viêm nhiễm.
• Rối loạn nội tiết tố: Rối loạn nội tiết sẽ gây nên sự mất cân bằng của các sắc tố melanin gây nên sạm da. Việc bị rối loạn nội tiết có thể do cơ địa như: thời kỳ mang thai, chu kì kinh nguyệt, giai đoạn tiền-mãn kinh, ... Hoặc do sử dụng thuốc ngừa thai thời gian dài. Do đó, chúng ta cần có một phương pháp ăn uống khoa học khi nội tiết có dấu hiệu rối loạn.
• Dị ứng.
• Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu hụt rau xanh và các vitamin thiết yếu. Ngoài ra, có các loại thực phẩm gây sung huyết trên da làm các vết nám trở nên trầm trọng hơn. Ví dụ như: rượu, bia, cà phê,…
• Do di truyền: Trong gia đình nếu có người thân bị nám, con cũng rất dễ bị di truyền. Nguyên nhân này không thể khắc phục do phụ thuộc vào hệ gen.

>> Xem thêm: Top 9 mặt nạ làm đều màu da từ thiên nhiên hiệu quả an toàn

2.4. Do tàn nhang, đồi mồi

Tàn nhang và đồi mồi hoàn toàn có thể là nguyên nhân trả lời cho câu hỏi vì sao da không đều màu.

Về cơ bản, tàn nhang, đồi mồi có nguyên nhân hình thành quen thuộc, cũng tương tự như nám da.

Ví dụ như: ánh nắng mặt trời, chế độ ăn uống, rối loạn nội tiết, stress hay do di truyền.

Tình trạng này cũng gây nên các đốm không đều màu xuất hiện trên da, khiến bạn gái bị mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày.

Nám, tàn nhang và đồi mồi đều rất dễ xuất hiện ở phụ nữ sau tuổi 20 như một dấu hiệu của sự lão hoá sớm.

Chúng ta cần điều trị kịp thời để tránh tình trạng các đốm nâu ngày càng lan rộng gây mất thẩm mĩ và tự tin.

>> Xem thêm: 3 cách nhanh chóng cải thiện da mặt bị sạm đen, không đều màu

2.5. Chế độ sinh hoạt không điều độ

Một chế độ sinh hoạt kém lành mạnh là nguyên nhân gián tiếp dẫn tới mọi vấn đề về da, trong đó có da không đều màu.

Việc ngủ không đủ giấc, thức khuya, uống ít nước, ít tập luyện thể thao,... đều ảnh hưởng tiêu cực tới quá trình trao đổi chất, vô tình kích thích da sản sinh thêm nhiều hắc tố melanin, làm da trở nên không đều màu.

Chế độ sinh hoạt thiếu điều độ cũng làm da không đều màu

2.6. Không bảo vệ da khi tiếp xúc ánh nắng và môi trường

Việc không che chắn cẩn thận khi ra ngoài sẽ vô tình khiến bạn hứng chịu mọi tác động xấu tới từ ánh nắng và khói bụi từ môi trường.

Những tác nhân này sẽ trực tiếp ảnh hưởng tới da, đẩy nhanh quá trình lão hoá, đồng thời khiến da gặp vấn đề sạm nám, không đều màu,...

Không bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời sẽ khiến da trở nên không đều màu

2.7. Da thiếu ẩm

Các cô nàng hay thắc mắc tại sao da mặt không đều màu rất có thể đang gặp phải tình trạng da thiếu ẩm mà không để ý tới.

Biểu hiện rõ nét của làn da thiếu ẩm, da thiếu nước là thường trông xỉn màu, kém sức sống và không được căng mịn.

Cung cấp đủ nước, đủ ẩm cho da sẽ có thể từ từ cải thiện tình trạng này.

2.8. Mụn, sẹo thâm cũ

Sau khi mụn đi qua, rất có thể trên da bạn sẽ bị để lại các vết thâm hoặc sẹo sẫm màu hơn các vùng da khác, đồng thời các hắc sắc tố melanin cũng bị kích thích sản sinh, khiến da trở nên không đều màu.

Vì vậy, sau quá trình điều trị mụn, bạn cần rất để tâm tới vấn đề trị thâm sẹo để đảm bảo làn da được mịn màng, tươi sáng.

Mụn đi qua để lại sẹo, thâm, khiến da xỉn màu

>> Xem thêm: Nguyên nhân gây mụn ẩn và cách điều trị đúng cách

2.9. Thay đổi nội tiết tố

Việc thay đổi nội tiết tố, ví dụ như ở phụ nữ trước và sau kì kinh nguyệt, thời kì mang thai, cho con bú hay khi stress, căng thẳng,... đều có khả năng tác động thúc đẩy da sản sinh thêm melanin, khiến da trở nên thâm sạm, không đều màu.

2.10. Lạm dụng hoặc không tẩy tế bào chết thường xuyên

Không tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ khiến cho lớp sừng già cỗi, kết hợp cùng bụi bẩn bám trên da, da không được “thay mới" nên dễ dàng trở nên thâm sạm, xỉn màu, các vùng da không đều màu nhau.

Tẩy tế bào chết không đủ hay quá lạm dụng đều làm da không đều màu

product_sku=4511413517086

Ngược lại, việc tẩy tế bào chết quá nhiều cũng sẽ khiến lớp màng bảo vệ da bị tổn thương, có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm, da cũng mất đi độ cân bằng sắc tố.

• Bạn hãy lưu ý, tần suất tẩy da chết hợp lý cho da chỉ nên từ 1 - 2 lần một tuần thôi nhé.

3. Một số cách cải thiện làn da không đều màu

Như vậy bạn đã biết được các nguyên nhân chính gây ra tình trạng da không đều màu rồi.

Thực chất, để cải thiện vấn đề này không quá phức tạp, bạn chỉ cần ghi nhớ một số cách sau đây:

• Sử dụng kem chống nắng và che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài: Đây luôn là một trong những bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc da nói chung và cải thiện da không đều màu nói riêng. Hãy đảm bảo bạn chọn kem chống nắng vật lý hay hoá học phù hợp với tình trạng da, có chỉ số SPF ít nhất từ 30 trở lên, đeo kính, sử dụng khẩu trang, áo chống nắng cẩn thận để hạn chế tác động của tia UV tới da. Không bao giờ được quên bôi kem chống nắng có chỉ số phù hợp trước khi tiếp xúc với ánh mặt trời.
• Đắp mặt nạ dưỡng da: Ngoài các loại mặt nạ từ các thương hiệu mỹ phẩm uy tín, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tại gia như chanh tươi, sữa tươi, sữa chua không đường, cà chua, khoai tây,...để làm mặt nạ dưỡng da, cải thiện làn da không đều màu.

Đắp mặt nạ dưỡng da có thể cải thiện da không đều màu

• Tẩy tế bào chết thường xuyên: Da cần được thay mới để trở nên đều màu, tươi tắn hơn. Tẩy tế bào chết 1-2 lần/ tuần có thể giúp da trở nên sáng hơn. Từ đó giảm được tình trạng da không đều màu. Tuy nhiên, đừng quá lạm dụng vì sẽ khiến da dễ dàng mỏng đi, khiến cho da nhạy cảm dưới ánh nắng mặt trời. Việc này khiến sắc tố melanin vô tình ngày càng tăng để bảo vệ da.
• Mỹ phẩm dưỡng da: Bạn hãy lựa chọn các sản phẩm dưỡng có thành phần như: Alpha-Arbutin, Neuropeptides,… để hỗ trợ quá trình làm đều màu da.
• Cấp ẩm thường xuyên cho da: Như đã đề cập, một làn da đủ ẩm tự khắc sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng và đều màu hơn. Vì vậy bạn hãy kết hợp việc uống đủ 2 - 3 lít nước một ngày với việc sử dụng kem dưỡng ẩm, serum dưỡng ẩm,... để da luôn được ngậm nước, trở nên căng bóng, mịn màng hơn.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý: Bạn nên ngủ đủ 8 tiếng một ngày, tránh lao lực, thức khuya, ăn đồ cay nóng, dầu mỡ,...để da không bị chịu áp lực, hắc tố melanin bị hạn chế sản sinh, từ đó da cũng đều màu hơn.

Tổng kết

Hy vọng thông qua bài viết trên, bạn đã hiểu hơn 10 nguyên nhân khiến da không đều màu để có cách khắc phục hiệu quả và kịp thời nhất.

Bạn nên nhớ, sở hữu làn da không đều màu, bạn không có lỗi. Nhưng để làn da ngày càng sậm màu, không được cải thiện, thì là lỗi của bạn rồi.

Nâng niu làn da của mình để cùng nhau tự tin.

Đừng quên tiếp tục đón đọc các bài viết chia sẻ mẹo làm đẹp tới từ Bestme để trang bị cho mình nhiều kiến thức hữu ích bạn nhé!