[Hướng dẫn] Cách uống viên vitamin E DHC đúng cách hiệu quả

Hội chị em chúng mình hẳn đã nghe nói về khả năng dưỡng da chống lão hóa của vitamin E. Do đó, viên uống bổ sung vitamin E của DHC cũng luôn nằm trong top sản phẩm được săn đón nhiều.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng viên uống này để mang lại hiệu quả tối ưu. Bài viết sau của Bestme sẽ hướng dẫn bạn cách uống viên uống vitamin E DHC đúng chuẩn nhất.

Cùng đọc ngay nhé!

1. Viên uống vitamin E DHC là gì?

Viên uống vitamin E DHC là một sản phẩm thực phẩm chức năng DHC, bổ sung vitamin E tự nhiên rất được yêu thích đến từ thương hiệu DHC Nhật Bản.

Sản phẩm nổi tiếng nhờ khả năng duy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung cho làn da của bạn.

Viên uống bổ sung vitamin E DHC dưỡng da trẻ trung, sức khỏe dẻo dai

Viên uống bổ sung vitamin E DHC dưỡng da trẻ trung, sức khỏe dẻo dai

Thành phần chính của viên uống bao gồm: vitamin E tự nhiên chiết xuất từ đậu nành, gelatin, glycerin.

  • Viên uống vitamin E DHC có chứa 301.5 mg d-a tocopherol tự nhiên, là dạng vitamin E có hiệu quả tối ưu nhất và được khuyến nghị dùng mỗi ngày.

Sản phẩm có tác dụng cung cấp độ ẩm để cải thiện tình trạng da khô, cải thiện sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng cho những người có chế độ ăn uống thiếu chất.

Làn da trẻ khỏe nhờ bổ sung vitamin E DHC thường xuyên

Làn da trẻ khỏe nhờ bổ sung vitamin E DHC thường xuyên

Bổ sung vitamin E thông qua viên uống của DHC sẽ giúp bạn duy trì được một vẻ đẹp trẻ trung và sức khỏe dẻo dai, tràn đầy năng lượng.

>> Xem thêm:

    2. Cách uống viên vitamin E DHC đúng cách hiệu quả tốt nhất

    Hàng ngày, việc tiếp xúc với tia cực tím khiến da bị bào mòn và mất dần tính đàn hồi.

    Nếu bạn không kịp thời bổ sung vitamin E hay collagen thì da sẽ nhanh chóng xuất hiện nếp nhăn.

    Bestme sẽ hướng dẫn bạn cách uống viên vitamin E DHC đúng cách để thu được hiệu quả tốt nhất.

    • Liều lượng dùng: Mỗi ngày uống 1 viên sau khi ăn sáng khoảng 30 phút - 1 tiếng để đảm bảo hiệu quả, tránh uống lúc bụng đang quá no hoặc quá đói. Vì vitamin E không tan được trong nước mà chỉ tan trong dầu nên không thể tự đào thải. Nếu uống quá nhiều, lượng vitamin E thừa có thể đọng lại dưới các mô mỡ. Điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.
    • Uống cùng với nước hoặc nước ấm.
    • Uống đủ 2l nước mỗi ngày để thúc đẩy cơ thể hấp thụ vitamin E.
    • Uống viên vitamin E trong bao lâu thì có tác dụng? Bạn hãy duy trì uống vitamin E DHC trong khoảng 1 - 2 tháng, sau đó nghỉ 1 tháng rồi mới dùng tiếp. Sử dụng viên uống DHC vitamin E liên tục trong thời gian quá dài thường không tốt cho sức khỏe. Thời gian nghỉ khoảng 1 tháng là phù hợp trước khi bạn uống liệu trình tiếp theo.
    • Có chế độ ăn uống cân bằng bao gồm ngũ cốc, protein và rau củ.

    Uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể dễ dàng hấp thụ vitamin E từ viên uống

    Uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể dễ dàng hấp thụ vitamin E từ viên uống

      3. Các lưu ý khi dùng viên vitamin E DHC

      Để có một liệu trình bổ sung vitamin E bằng viên uống của DHC đảm bảo an toàn cho cả sức khỏe và làn da, bạn cần nắm rõ các lưu ý sau khi uống vitamin E:

      • Thực phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
      • Không vượt quá liều lượng sử dụng khuyến nghị được in trên bao bì, nếu dùng vitamin E quá liều cũng có thể gây ra tác dụng phụ như kích ứng da, buồn nôn, đau đầu, mệt mỏi,...
      • Các đối tượng đặc biệt như trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
      • Những bệnh nhân đang sử dụng thuốc chống đông máu hoặc các loại thuốc khác, đang điều trị bệnh cũng cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng viên uống DHC vitamin E.
      • Những chị em phụ nữ từ tuổi 25 trở đi cần phải chú ý bổ sung vitamin E nhiều hơn bởi vì đây là thời điểm da dễ bị lão hóa nhanh.
      • Không nên dùng chung viên uống vitamin E với vitamin K, aspirin hoặc những loại thuốc chứa nhiều sắt.
      • Bạn không nên quá phụ thuộc vào viên uống DHC vitamin E mà cần bổ sung thêm vitamin này từ chế độ ăn uống khoa học. Kết hợp bổ sung thêm thực phẩm tự nhiên giàu vitamin E đó là: hạnh nhân, dầu thực vật, olive, bông cải xanh, giá đỗ, hạt hướng dương, cá hồi, quả bơ, xoài, rau bina, hạt hướng dương,...
      • Kết hợp uống vitamin E với vitamin C DHC sẽ có được hiệu quả dưỡng da chống lão hóa cao hơn, tuy nhiên bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ cẩn thận trước khi quyết định sử dụng hai loại viên uống này. Bạn có thể uống vitamin C vào buổi sáng và uống thêm vitamin E vào buổi tối.

      Chị em phụ nữ từ tuổi 25 trở đi nên uống viên vitamin E để dưỡng da trẻ đẹp

      Chị em phụ nữ từ tuổi 25 trở đi nên uống viên vitamin E để dưỡng da trẻ đẹp

      4. Cách uống kết hợp viên vitamin E DHC với các viên uống khác

      4.1 Kết hợp viên uống vitamin E và viên vitamin C

      Vitamin E và C được đánh giá là hai loại vitamin mang sức mạnh chống lão hóa vượt trội.

      Bổ sung vitamin E DHC có nguồn gốc tự nhiên từ đậu nành sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, hạn chế nếp nhăn. Còn vitamin C không chỉ bảo vệ giúp làn da trắng sáng mà còn tham gia vào quá trình tổng hợp collagen tự nhiên trong cơ thể.

      Bằng cách kết hợp hai viên uống này, vitamin E lẫn vitamin C sẽ đem lại hiệu quả chống lão hóa da gấp đôi so với việc chỉ bổ sung một loại vitamin.

      Cách uống kết hợp viên vitamin E và vitamin C:

      • Uống 2 viên vitamin C DHC sau khi ăn. Thời điểm tốt nhất là uống sau bữa sáng.
      • Uống 1 viên vitamin E DHC sau khi ăn. Thời điểm tốt nhất là uống sau bữa trưa.

      Tuy nhiên, bạn có thể hoán đổi thời điểm uống viên vitamin E và C cho nhau.

      Két hợp viên uống vitamin E và C để tăng hiệu quả chống lão hóa da

      Két hợp viên uống vitamin E và C để tăng hiệu quả chống lão hóa da

      4.2 Cách uống viên vitamin E và viên collagen

      Combo viên uống vitamin E và collagen sẽ giúp bạn ngăn chặn được các nếp nhăn sớm hình thành trên bề mặt làn da. Hơn nữa, collagen cũng là thành phần được đánh giá là cải thiện làn da lão hóa hiệu quả.

      Cách uống viên vitamin E và viên collagen DHC:

      • Uống 1 viên vitamin E DHC sau khi ăn. Thời điểm tốt nhất là uống sau bữa trưa hoặc sáng.
      • Uống 6 viên collagen DHC sau khi ăn. Thời điểm tốt nhất để uống collagen đó là buổi tối trước khi đi ngủ.

      Cách uống viên vitamin E và viên collagen

      Uống viên vitamin E và viên collagen DHC giúp cải thiện làn da lão hóa nhanh chóng

      4.3 Uống viên vitamin E cùng viên cấp nước

      Khi viên vitamin E kết hợp cùng viên cấp nước DHC sẽ bổ sung cho làn da hàm lượng độ ẩm dồi dào, đồng thời giữ nước cho da. Nhờ đó mà bộ đôi này có thể cải thiện làn da khô ráp hiệu quả.

      Bạn sẽ cảm nhận được sự mềm mịn, không còn sần sùi của làn da khi trời trở lạnh nữa.

      Cách uống viên vitamin E và viên cấp nước DHC:

      • Uống 1 viên vitamin E và 2 viên cấp nước sau bữa ăn. Bạn nên nhớ chia thời điểm ra để uống hai loại viên này.

      Duy trì độ ẩm cho làn da bằng combo viên vitamin E và viên cấp nước DHC

      Duy trì độ ẩm cho làn da bằng combo viên vitamin E và viên cấp nước DHC

      Tổng kết

      Viên uống DHC vitamin E được biết đến như là một trong những bí quyết giúp dưỡng ẩm và tăng sự đàn hồi da.

      Áp dụng đúng cách uống viên vitamin E DHC sẽ giúp bạn nhanh “thu hoạch” được những hiệu quả dưỡng da, chăm sóc sức khỏe của sản phẩm. Bạn nhất định sẽ có một làn da trẻ trung, đàn hồi tốt nếu chăm chỉ uống vitamin E mỗi ngày đấy.

      Bạn có thể tìm mua sản phẩm viên uống vitamin E DHC tại Bestme để được tư vấn thêm thông tin nhé!

      Chúc bạn luôn xinh đẹp rạng ngời và đừng quên các bài viết chia sẻ mẹo làm đẹp từ Bestme nhé!