Hướng dẫn cách uống DHC rau củ hiệu quả không lo tác dụng phụ

Thời gian xuất bản: Chủ nhật, 21/07/2019, 10:00 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ ba, 18/03/2025, 09:22 (+07:00)

Mục lục nội dung

Sử dụng viên uống DHC rau củ đúng cách sẽ giúp mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cách uống DHC rau củ chuẩn, được hướng dẫn và khuyên dùng bởi chính thương hiệu DHC là uống 4 viên mỗi ngày cùng nước ấm, nên uống sau bữa ăn 30 phút -  1 tiếng. Cùng Bestme tìm hiểu chi tiết hơn những thông tin cần biết về cách dùng viên rau củ DHC trong phần nội dung bên dưới đây.

1. Cách uống DHC rau củ chuẩn nhất

Các gói sản phẩm viên uống DHC rau củ do Bestme phân phối đều có dán hướng dẫn sử dụng chi tiết và những điều chú ý ghi trên bao bì sản phẩm. Cụ thể cách dùng sản phẩm là:

• Uống 4 viên/ngày (uống cùng nước hoặc nước ấm đều được).
• Nếu khó uống hết 4 viên một lần thì có thể chia ra uống 2 lần trong ngày, mỗi lần 2 viên.
• Uống sau bữa ăn 30 phút -  1 tiếng để tăng khả năng hấp thu.
• Uống đủ 2 lít nước/ngày.

Cách uống viên rau củ DHC đúng chuẩn an toàn

1.1. Ai có thể uống viên rau củ DHC?

Là một sản phẩm lành tính, an toàn do thành phần chiết xuất 100% tự nhiên, viên uống rau củ DHC phù hợp với rất nhiều đối tượng.

Đặc biệt là:

• Người già và trẻ em có khả năng hấp thụ kém.
• Những người bận rộn khó có thể bổ sung đầy đủ rau xanh vào trong bữa ăn hàng ngày.
• Những người thường bị táo bón, hệ tiêu hóa kém.
• Người thường xuyên ăn kiêng, chỉ ăn được một hoặc một số loại rau.
• Những người bị nóng trong người, nổi mụn, người lười hoặc ghét ăn rau xanh.

Lưu ý: Phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh nền nên tham khảo tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng.

1.2. Liều lượng sử dụng viên uống rau củ DHC bao nhiêu là phù hợp?

Liều lượng sử dụng luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm bởi sẽ có sự khác nhau do cơ địa của mỗi người dùng.

Một số lưu ý về liều lượng trong khi dùng viên uống DHC rau củ mà bạn nên biết như:

• Mỗi ngày chỉ uống tối đa 4 viên DHC rau củ.
• Có thể chia làm 2 lần uống sau bữa ăn, mỗi lần 2 viên.
• Có thể thay đổi dần dần liều lượng mỗi lần dùng từ ít đến nhiều. Ban đầu mỗi ngày bạn có thể dùng 1-2 viên, sau khi cơ thể quen rồi thì bạn có thể tăng lên 3 viên và tối đa là 4 viên rau củ.

Mỗi ngày nên uống bao nhiêu viên rau củ?

1.3. Viên uống rau củ DHC nên uống vào lúc nào?

Thời điểm uống viên rau củ quả DHC cũng quyết định tới hiệu quả sản phẩm đối với cơ thể bạn .

Bạn có thể sử dụng viên rau củ DHC vào bất cứ lúc nào trong ngày. Tuy nhiên, để cơ thể có thể hấp thụ được viên rau củ DHC tốt nhất thì bạn nên uống sau bữa ăn.

Lúc này các vitamin và khoáng chất trong sản phẩm sẽ được hấp thụ và tiêu hóa dễ dàng hơn.

Hãy dùng viên uống rau củ DHC sau bữa ăn khoảng 30 phút đến 1 tiếng, mỗi lần uống 2 viên.

Sử dụng viên uống DHC rau củ sau mỗi bữa ăn sẽ giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn mỗi khi ăn cơm, tiêu hóa tốt mà không bị đầy bụng.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng DHC rau củ để có hiệu quả tốt nhất

2. Cần lưu ý gì khi sử dụng viên rau củ DHC?

Viên rau củ DHC nổi tiếng là một loại TPCN an toàn, chiết xuất từ rau củ sạch theo tiêu chuẩn hiện đại và công nghệ tiên tiến của Nhật Bản.

Tuy nhiên, bạn vẫn phải nắm rõ một vài lưu ý để có một liệu trình sử dụng viên uống DHC rau củ an toàn và đạt được hiệu quả tối đa.

• Uống nhiều nước: Lượng nước cần nạp vào cơ thể mỗi ngày tối thiểu là 2 lít nước. Viên rau củ được làm từ các loại bột rau, bột lúa mạch, bột nấm men sấy khô,… Nước sẽ giúp hòa tan viên uống để cơ thể dễ dàng hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn, như vậy sản phẩm mới phát huy được tác dụng tốt nhất. 
• Dùng từ ít đến nhiều: Điều chỉnh liều lượng phù hợp để cơ thể quen dần với lượng dinh dưỡng mà viên uống mang đến.
• Sản phẩm không thay thế hoàn toàn rau xanh: Viên uống rau củ DHC chỉ là thực phẩm chức năng giúp bổ sung đa dạng vi chất cho cơ thể chứ không hoàn toàn thay thế được rau xanh. Do vậy, bạn vẫn nên kết hợp bổ sung rau xanh trong chế độ ăn uống để đảm bảo sức khỏe.
• Uống với nước ấm: Các chất dinh dưỡng sẽ dễ hòa tan hơn trong nước ấm. Từ đó, tăng tỷ lệ dưỡng chất được thẩm thấu qua thành ruột vào mao mạch máu đi nuôi cơ thể. Do đó, bạn nên uống kèm viên rau củ với nước ấm sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
• Không nên uống chung với các loại nước khác: Bạn không nên sử dụng chung viên rau củ với nước ngọt, trà hay cafe,… Điều này sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả cũng như khả năng hòa tan của sản phẩm. 
• Không lạm dụng: Sử dụng thực phẩm chức năng quá liều có thể gây các tác dụng phụ không mong muốn.

Nắm rõ lưu ý trước khi sử dụng viên rau củ DHC

3. Một số câu hỏi thường gặp khi dùng viên uống DHC rau củ

3.1. Khi uống viên rau củ DHC có hỗ trợ điều trị mụn nội tiết không?

Nguyên nhân gây ra mụn nội tiết là do thay đổi, sụt giảm nồng độ hormone estrogen hoặc gia tăng testosterone - những vấn đề bên trong cơ thể. Do đó cần kết hợp chăm sóc da cả bên trong lẫn bên ngoài để điều trị hiệu quả.

Trong viên uống rau củ DHC vừa có vitamin E, vừa có chất xơ từ 32 loại rau củ, giúp làn da khỏe hơn nên bạn có thể kết hợp sử dụng trong quá trình điều trị mụn. Tuy nhiên, bạn có thể hỏi thêm ý kiến bác sĩ da liễu để có liệu trình sử dụng hỗ trợ hiệu quả và an toàn nhất.

3.2. Bà bầu và mẹ đang cho con bú có nên uống viên rau củ DHC không?

Bestme khuyên các mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn trước khi sử dụng viên rau củ DHC. Bác sĩ sẽ kiểm tra thể trạng của bạn xem có thích hợp với thành phần, hàm lượng dưỡng chất mà viên uống mang lại hay không.

3.3. Cách bảo quản viên uống DHC rau củ quả

Bạn nên bảo quản viên uống rau củ quả DHC ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời và đóng túi zip cẩn thận sau khi sử dụng để chất lượng viên uống luôn được bảo đảm.

Ngoài ra, sản phẩm sau khi mở bao bì và để lâu trong thời gian dài thì bạn không nên sử dụng tiếp.

Lúc này, một số thành phần trong viên uống có thể đã bị biến đổi và sẽ không còn đảm bảo chất lượng như ban đầu nữa.

Ngoài ra, hạn sử dụng của viên uống bổ sung chất xơ DHC theo nhà sản xuất là 36 tháng từ ngày sản xuất.

Tuy nhiên, sau khi mở bao bì, bạn chỉ nên sử dụng trong vòng 4 - 6 tháng.

3.4. Có nên kết hợp uống viên rau củ DHC với sản phẩm khác không?

Câu trả lời là Có.

Bạn hoàn toàn có thể kết hợp viên uống rau củ với các loại vitamin C hay kẽm để bổ sung dưỡng chất đầy đủ.

Bên cạnh việc sử dụng viên rau củ DHC để bổ sung chất xơ thì bạn nên sử dụng kết hợp với một số loại viên uống bổ sung vitamin và thực phẩm chức năng khác.

Điều này nhằm phát huy tối đa công dụng của viên rau củ đồng thời đạt được hiệu quả tốt hơn cho sức khỏe.

Việc kết hợp sử dụng viên rau củ DHC cùng các loại viên uống khác sẽ giúp tăng cường hiệu quả chăm sóc sức khỏe, làm đẹp da của các sản phẩm bổ trợ lẫn nhau.

Một số loại sản phẩm khác mà bạn có thể kết hợp cùng viên rau củ DHC như:

• Viên uống DHC Vitamin C: Bổ sung vitamin C cho cơ thể, dưỡng da sáng khỏe.
• Viên uống DHC Vitamin tổng hợp: Cung cấp 12 loại vitamin cần thiết cho cơ thể.
• Viên uống DHC Collagen: Chăm sóc da khỏe đẹp.
• Viên uống DHC Coenzyme Q10: Dưỡng da chống lão hóa.

Có thể kết hợp uống viên DHC rau củ cùng với các sản phẩm khác để đạt hiệu quả tôt nhất.

Tuy nhiên, một điều quan trọng là bạn cần phân bổ thời gian uống cũng như liều lượng các loại viên uống một cách hợp lý, tránh lạm dụng quá liều các loại thực phẩm chức năng.

Tác dụng khi uống sẽ còn tùy vào tình trạng và cơ địa của mỗi người. Nếu sử dụng đồng thời cả 2 loại mà cảm thấy có những dấu hiệu bất thường thì nên dừng lại ngay nhé!

Cẩn thận hơn, bạn có thể tham khảo sự tư vấn từ các bác sĩ để có một liệu trình sử dụng kết hợp an toàn giữa các loại TPCN này.

⭐⭐⭐Xem chi tiết: Cách uống DHC rau củ và vitamin C

3.5. Tham khảo ý kiến bác sĩ với các trường hợp đặc biệt

Mặc dù viên uống rau củ được chiết suất từ các loại rau củ tự nhiên hoàn toàn lành tính. Sản phẩm chỉ có tác dụng bổ sung cho cơ thể các dưỡng chất cần thiết.

Tuy nhiên, đối với các tình trạng sức khỏe nhạy cảm như phụ nữ mang thai, trẻ em, người có tiền sử dị ứng… Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để tránh xảy ra bất cứ tác dụng phụ nào.

Tổng kết

Tuy là một loại TPCN có chiết xuất từ rau củ tự nhiên, nhưng bạn vẫn phải nắm rõ được những lưu ý về cách uống DHC rau củ thì mới có hiệu quả cao, tránh xảy ra tình huống ngoài ý muốn.

Đồng thời, bạn nhớ bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh bằng thực phẩm tự nhiên kết hợp viên uống rau củ DHC.

Đừng quên chia sẻ và theo dõi các bài viết của Bestme để cập nhật những thông tin làm đẹp, sản phẩm chăm sóc sức khỏe hữu ích nhất!

• Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Bài viết mang tính chất tham khảo.