Hướng dẫn cách dùng viên uống collagen DHC hiệu quả

Viên collagen DHC được nhiều người ưa chuộng nhờ khả năng chống lão hóa và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Dù có rất nhiều công dụng làm đẹp vượt trội nhưng không phải ai cũng biết cách uống viên collagen DHC sao cho hiệu quả. Bài viết này Bestme sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng viên uống collagen DHC hiệu quả nhất nhé!

1. Liều lượng sử dụng viên uống collagen DHC

Theo các chuyên gia y học, liều lượng phù hợp nhất để bổ sung collagen là 1000 - 2000 mg mỗi ngày. 

Đặc biệt, sau 30 tuổi, viên uống collagen DHC giúp cải thiện các vấn đề về sức khỏe liên quan đến tóc, móng và da. Thời điểm này, bạn nên nạp ít nhất 3000 mg collagen mỗi ngày. 

Dựa trên con số đó, chị em có thể cân đối với lượng collagen bổ sung từ thực phẩm để đưa ra liều lượng uống phù hợp với cơ thể mình.

Theo nhà sản xuất, cách uống viên collagen DHC để có hiệu quả là:

  • Liều lượng tiêu chuẩn: uống 6 viên/ngày.

  • Uống 1 lần sẽ cho hiệu quả tốt nhất, tuy nhiên vì số lượng nhiều nên cũng có thể chia 2 lần sáng tối.

  • Nên uống với nước ấm và không nhai viên để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

  • Không tự ý làm dụng viên uống collagen DHC quá liều vì có thể gây lãng phí, cơ thể không hấp thu hết collagen và sẽ phải tìm cách đào thải. 

Nghe theo chỉ định từ nhà sản xuất, mỗi ngày uống 6 viên collagen DHC

Nghe theo chỉ định từ nhà sản xuất, mỗi ngày uống 6 viên collagen DHC

Nếu bạn muốn tăng liều lượng sử dụng collagen DHC nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có được lời khuyên tốt nhất. Liều lượng còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, chế độ ăn, độ tuổi và nhu cầu cơ thể của bạn. 

2. Thời điểm uống viên collagen DHC đúng

Bên cạnh sử dụng đúng liều lượng thì thời điểm uống viên collagen cũng ảnh hưởng tới hiệu quả của sản phẩm.

Theo đó, nhà sản xuất khuyên bạn:

  • Uống viên collagen DHC sau bữa ăn khoảng 30 phút để cơ thể hấp thu hiệu quả hơn. 

  • Nên uống vào buổi tối vì lúc này quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất. Viên collagen sẽ được cơ thể hấp thụ nhanh và ổn định hơn. 

3. Liệu trình uống collagen DHC trong bao lâu?

Bất kì một loại thực phẩm chức năng làm đẹp da nào cũng cần có thời gian để cơ thể hấp thụ và phát huy tác dụng. 

Theo lời khuyên từ nhiều người đã dùng sản phẩm, bạn cần kiên trì sử dụng viên uống collagen DHC ít nhất 2 tháng để thấy được hiệu quả rõ ràng.

Hiện tại, viên uống DHC collagen đang có quy cách đóng gói là:

  • Gói dùng 20 ngày: 42,0g (350mg x 120 viên)

  • Gói dùng 30 ngày: 63,0g (350mg x 180 viên)

  • Gói dùng 60 ngày: 126,0g (350mg x 360 viên)

  • Gói dùng 90 ngày: 189,0g (350mg x 540 viên)

Bạn nên dùng viên DHC collagen trong ít nhất 2 tháng để thấy được hiệu quả

Bạn nên dùng viên DHC collagen trong ít nhất 2 tháng để thấy được hiệu quả

4. Một số lưu ý khi sử dụng viên collagen DHC

Một số lưu ý từ nhà sản xuất mà bạn cần phải nắm rõ trước khi sử dụng viên collagen DHC để đảm bảo an toàn cho cơ thể cũng như hiệu quả từ sản phẩm:

  • Sản phẩm là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

  • Dừng uống viên collagen DHC khi phát hiện bất thường. Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của sản phẩm.

  • Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nếu bạn đang mang thai, cho con bú, đang dùng thuốc khác hoặc đang điều trị tại bệnh viện.

  • Để xa tầm tay trẻ em.

  • Sử dụng viên uống collagen ngay sau khi mở bao bì. Đóng túi ngay sau khi sử dụng.   

  • Do tính chất của nguyên liệu, sản phẩm có thể ít nhiều thay đổi màu sắc nhưng không ảnh hưởng tới chất lượng.

5. Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng collagen DHC

5.1. Có nên đa dạng hóa nguồn cung cấp collagen?

Thay vì chỉ phụ thuộc vào viên uống collagen DHC, bạn nên đa dạng hóa nguồn cung cấp để đạt hiệu quả tốt hơn. 

Collagen có trong nhiều loại thực phẩm quen thuộc như: cá hồi, bơ, đậu, cà rốt,… Bạn có thể kết hợp bổ sung thêm các món ăn này vào thực đơn bữa ăn mỗi ngày. 

Bổ sung thêm collagen từ nguồn thực phẩm tự nhiên

Bổ sung thêm collagen từ nguồn thực phẩm tự nhiên

Ngoài ra, để tái tạo da toàn diện thì bên cạnh việc dùng viên uống collagen DHC bạn cũng cần kết hợp lối sống lành mạnh.

Xây dựng một chế độ ăn uống và luyện tập khoa học sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc đẩy lùi lão hóa. 

Bạn có thể tham khảo một chế độ ăn uống và vận động cân bằng sau:

  • Ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước thải độc hệ tiêu hóa, thanh lọc làn da.

  • Hạn chế ăn đồ cay, nóng, tinh bột, đường… Bổ sung các chất béo lành mạnh từ các loại hạt, trái cây.

  • Vận động ít nhất 30 phút/ngày để viên uống collagen DHC phát huy công dụng tốt.

  • Đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc trong quá trình sử dụng viên uống collagen DHC.

  • Hạn chế trang điểm quá dày vì dễ gây tắc lỗ chân lông.

  • Tẩy trang sạch, vệ sinh da nhẹ nhàng để tránh nổi mụn và tổn thương da.

  • Bổ sung các thực phẩm nhiều collagen và vitamin C kích thích sản sinh collagen vào chế độ ăn hàng ngày.

Bạn nhớ vệ sinh và chăm sóc da sạch sẽ mỗi ngày

Bạn nhớ vệ sinh và chăm sóc da sạch sẽ mỗi ngày

5.2. Đối tượng cần cân nhắc khi sử dụng viên uống DHC collagen

Đối với phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú, cũng như những người đang sử dụng thuốc khác hoặc đang trong quá trình trị liệu cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng viên collagen DHC.

Ngoài ra còn đối tượng dị ứng với thành phần của viên uống collagen DHC thì không nên sử dụng sản phẩm để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

5.3. Có nên kết hợp collagen DHC với vitamin C?

Vitamin C nổi tiếng là một “chiến binh” chống oxy hóa hiệu quả, kích thích quá trình sản sinh collagen.

Đã có nhiều bạn gái sử dụng kết hợp viên collagen DHC cùng vitamin C đều để lại lời khen trên các nhóm làm đẹp. Các bạn đều nhận xét rằng dùng cả hai giúp da vừa sáng mịn vừa trông khỏe mạnh hẳn, và đặc biệt là chưa gặp phản ứng phụ nào.

Tuy nhiên, việc sử dụng kết hợp như nào, liều lượng ra sao còn phụ thuộc vào thể trạng và cơ địa của mỗi người.

Do đó, bạn nên tham khảo sự tư vấn từ bác sĩ trước khi quyết định kết hợp sử dụng viên collagen DHC với vitamin C để đảm bảo an toàn cho cơ thể.

Tổng kết

Áp dụng đúng cách uống viên collagen DHC sẽ giúp bạn có một làn da mềm mịn, giảm bớt dấu hiệu lão hóa chỉ sau 2 tháng sử dụng. 

Chúc bạn luôn giữ được mãi nét xuân rạng rỡ trên gương mặt cùng viên uống bổ sung collagen của DHC.

Đừng quên theo dõi các bài viết chia sẻ mẹo làm đẹp và chăm sóc sức khỏe từ Bestme nhé!