Bơ cacao là gì? Những công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp

---

Bơ cacao, một nguyên liệu quý giá được chiết xuất từ hạt cacao, sở hữu hương thơm nồng nàn cùng vô số lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Cùng Bestme tìm hiểu những công dụng tuyệt vời mà nguyên liệu này mang lại nhé! 

1. Bơ cacao là gì?

Bơ cacao là một loại chất béo tự nhiên được chiết xuất từ hạt cacao nguyên chất sau khi đã qua quá trình tách vỏ, nghiền và ép. Nó có dạng rắn, màu vàng nhạt, mùi thơm socola đặc trưng và vị béo ngậy. Bơ cacao là nguyên liệu quan trọng trong sản xuất sô cô la, kem, kẹo và các sản phẩm làm đẹp.

2. Giá trị dinh dưỡng của bơ cacao

Bơ cacao chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, bao gồm:

• Chất béo: Bơ cacao chứa hàm lượng chất béo cao, chủ yếu là axit béo bão hòa và axit béo đơn không bão hòa. Chất béo bão hòa trong bơ cacao có thể làm tăng cholesterol xấu (LDL) nhưng cũng có thể làm tăng cholesterol tốt (HDL). Axit béo đơn không bão hòa trong bơ cacao có thể giúp giảm cholesterol xấu và nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Chất chống oxy hóa: Bơ cacao chứa nhiều chất chống oxy hóa, bao gồm polyphenol và flavonoid. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, có thể gây ra các bệnh mãn tính như ung thư, bệnh tim mạch và Alzheimer.
• Khoáng chất: Trong bơ cacao chứa nhiều khoáng chất thiết yếu, bao gồm sắt, magie, kali và kẽm. Sắt giúp vận chuyển oxy trong cơ thể. Magie giúp điều hòa huyết áp và chức năng cơ bắp. Kali giúp điều hòa huyết áp và chức năng tim. Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch.

3. Công dụng của bơ cacao

Dưới đây là top 05 công dụng của bơ cacao mà bạn không nên bỏ qua:

3.1 Giữ độ ẩm cho da

Bơ cacao chứa nhiều axit béo, giúp tạo thành một lớp màng bảo vệ trên da, ngăn chặn sự mất nước và giữ cho da mềm mại, mịn màng. Bơ cacao cũng có khả năng thẩm thấu sâu vào da, giúp dưỡng ẩm từ bên trong.

3.2 Ngừa rạn da

Bơ cacao có khả năng cải thiện độ đàn hồi của da, giúp ngăn ngừa rạn da do mang thai, tăng cân hoặc giảm cân đột ngột.

3.3 Giúp thư giãn tinh thần

Bơ cacao có mùi thơm socola đặc trưng, giúp thư giãn tinh thần và giảm căng thẳng. Bạn có thể sử dụng bơ cacao để massage hoặc tắm bằng cách thêm một vài giọt tinh dầu vào nước tắm.

3.4 Phục hồi tóc hư tổn

Bơ cacao chứa nhiều axit béo, giúp dưỡng tóc mềm mại và phục hồi tóc hư tổn. Bạn có thể sử dụng bơ cacao để làm mặt nạ ủ tóc hoặc trộn với dầu dừa để dưỡng tóc.

3.5 Hỗ trợ ngừa ung thư

Bơ cacao chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, có thể gây ra các bệnh mãn tính như ung thư.

4. Bơ cacao dùng làm gì?

Bơ cacao thường được sử dụng trong các sản phẩm sô cô la, kẹo và bánh nướng. Ngoài ra, nguyên liệu này cũng có một số đặc tính dưỡng ẩm và thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc. 

Bơ cacao là một thành phần linh hoạt có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Đây là một nguồn chất béo lành mạnh và cũng có một số đặc tính dưỡng ẩm. 

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách để thêm hương vị sô cô la phong phú vào món ăn hoặc đồ uống của mình, hoặc nếu bạn đang tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên cho da hoặc tóc của mình, thì bơ cacao là một lựa chọn tuyệt vời.

5. Cách dùng bơ cacao chăm sóc da

Dưới đây là những cách dùng bơ cacao chăm sóc da mà bạn không nên bỏ qua:

5.1 Mặt nạ bơ cacao và vitamin E

Mặt nạ bơ cacao và vitamin E có công dụng dưỡng ẩm cho da, làm mờ nếp nhăn và chống lão hóa da.

Nguyên liệu:

• 2 muỗng canh bơ cacao
• 1 viên nang vitamin E

Cách làm:

• Cho bơ cacao vào lò vi sóng quay chảy trong 30 giây.
• Cắt viên nang vitamin E và lấy tinh dầu bên trong.
• Trộn đều bơ cacao và tinh dầu vitamin E.
• Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, tránh vùng mắt và môi.
• Để mặt nạ trong 15-20 phút.
• Rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm.

5.2 Mặt nạ bơ cacao và trứng gà

Mặt nạ bơ cacao và trứng gà có công dụng se khít lỗ chân lông, làm căng da mặt và giảm mụn trứng cá.

Nguyên liệu:

• 1 muỗng canh bơ cacao
• 1 lòng trắng trứng gà

Cách làm:

• Cho bơ cacao vào lò vi sóng quay chảy trong 30 giây.
• Đánh bông lòng trắng trứng gà.
• Trộn đều bơ cacao và lòng trắng trứng gà.
• Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, tránh vùng mắt và môi.
• Để mặt nạ trong 15-20 phút.
• Rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm.

5.3 Dùng bơ cacao dưỡng môi

Dùng bơ cacao dưỡng môi để trị nứt nẻ môi, giúp bạn sớm sở hữu làn môi mềm mại và hồng hào.

• Thoa trực tiếp bơ cacao lên môi.
• Massage nhẹ nhàng môi trong 1-2 phút.
• Có thể sử dụng bơ cacao làm son dưỡng môi trước khi đi ngủ.

6. Một số lưu ý khi sử dụng bơ cacao

Dưới đây là một vài lưu ý khi sử dụng bơ cacao:

• Dị ứng: Bơ cacao có thể gây dị ứng ở một số người. Do đó, bạn nên thử lên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt hoặc cơ thể.
• Bít tắc lỗ chân lông: Bơ cacao có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông nếu sử dụng quá nhiều. Do đó, bạn nên sử dụng một cách điều độ và làm sạch da sau khi sử dụng.
• Nhiệt độ: Nguyên liệu này có thể tan chảy ở nhiệt độ cao. Do đó, bạn nên bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát.
• Chất lượng: Nên sử dụng bơ cacao nguyên chất để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

Tổng kết

Bơ cacao không chỉ là nguyên liệu tạo nên hương vị béo ngậy, thơm ngon mà còn là "thần dược" cho sức khỏe và sắc đẹp. Tiếp tục theo dõi Bestme để không bỏ lỡ bất kỳ thông tin hữu ích nào nhé!