5 tác hại của trái nhàu và lưu ý để sử dụng đúng cách

Thời gian xuất bản: Thứ tư, 03/04/2024, 14:00 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ tư, 03/04/2024, 15:09 (+07:00)

Mục lục nội dung

Tác hại của trái nhàu không phải ai cũng nắm rõ để có thể sử dụng loại quả này đúng cách. Nên sử dụng quả nhàu mang đến hiệu quả tốt nhất? Bestme sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết về những tác hại của loại quả này cũng như cách sử dụng đúng trong phần nội dung dưới đây. 

1. Trái nhàu là gì?

Cây nhàu còn được gọi là nhàu núi, nhàu rừng, cây ngao hoặc Noni. Cây nhàu thuộc loại thân gỗ nhỏ, có nhiều cành to. Quả nhàu có hình trứng, dài khoảng từ 5 đến 7cm, mặt ngoài xù xì. Quả nhàu chưa chín sẽ có màu xanh, khi chín sẽ chuyển dần sang màu trắng hồng. Phần thịt bên trong mềm, trắng, thơm và có thể sử dụng được. 

Quả nhàu có chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe. Những tác dụng nổi bật của trái nhàu có thể kể đến như: 

• Hỗ trợ cải thiện cơn đau nhức. 
• Hỗ trợ điều trị cao huyết áp, tiểu đường.
• Giảm đau, cải thiện tình trạng nhiễm trùng. 
• Hỗ trợ điều trị viêm dạ dày, trào ngược axit dạ dày,...

2. Tác hại của trái nhàu khi sử dụng sai cách

Quả nhàu có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng nếu dùng sai cách có thể gây ra những ảnh hưởng ngoài ý muốn. Cụ thể, tác hại của trái nhàu khi dùng sai cách như sau: 

*Gây hại cho thai nhi  

Thành phần của quả nhàu có chứa hàm lượng kali lớn. Thai phụ nếu sử dụng có thể gây sinh non, ngộ độc thai kỳ, thai bị dị tật bẩm sinh, thậm chí là sảy thai trong 3 tháng đầu của thai kỳ.

*Có khả năng làm giảm huyết áp 

Sử dụng quá nhiều quả nhàu có thể gây hạ huyết áp. Điều này đặc biệt nguy hiểm với người bị huyết áp thấp do đó bạn không nên dùng. 

*Không phù hợp cho người mắc bệnh dạ dày 

Quả nhàu có vị chua không tốt cho người bị dạ dày. Nếu sử dụng quá nhiều có thể gây đau dạ dày, ợ chua, trào ngược dạ dày. Chính vì vậy, bạn không nên ăn trái nhàu khi đói. 

*Làm giảm tác dụng của thuốc đông máu 

Một tác hại khác của trái nhàu bạn cần chú ý đến chính là làm giảm tác dụng của thuốc đông máu. Điều này đặc biệt nguy hiểm với người mắc chứng khó đông máu. 

*Không phù hợp cho người bệnh thận 

Người có vấn đề về bệnh thận cần chú ý khi sử dụng trái nhàu. Hàm lượng kali trong loại quả này rất lớn, nếu sử dụng thường xuyên sẽ làm cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. 

3. Một số lưu ý để sử dụng trái nhàu an toàn

Để đảm bảo vấn đề an toàn cho sức khỏe, hạn chế tác hại của trái nhàu, bạn hãy chú ý đến một số vấn đề sau đây: 

• Không sử dụng cho những người có tiền sử huyết áp thấp và phụ nữ mang thai.
• Liệu lượng trái nhàu sử dụng tùy theo từng trường hợp cụ thể: 30ml/ngày đối với người trẻ, 180ml – 240ml/ngày đối với người đang bị thương, 60ml/ngày đối với người cao tuổi, 160ml/ngày đối với người cần dùng để chữa bệnh…

4. Giải đáp một số thắc mắc về trái nhàu 

Bên cạnh những tác hại của trái nhàu khi dùng, bạn cần chú ý đến những vấn đề khác liên quan đến loại quả này khi dùng như sau: 

4.1 Quả nhàu kỵ với gì? 

Quả nhàu không kỵ với bất kỳ thức ăn đồ uống nào, do đó, bạn có thể an tâm sử dụng mà không cần lo lắng về tình trạng kích ứng khi kết hợp chung. 

4.2 Bà bầu có ăn lá nhàu được không?

Mẹ bỉm nên tránh sử dụng lá nhàu vì tác dụng của loại lá này chính là làm thông kinh hoạt huyết, gây ảnh hưởng đến thai nhi. Chính vì vậy, khi đang mang thai, bạn tuyệt đối không nên dùng lá hay quả nhàu để trị bệnh. 

4.3 Làm thế nào để tránh tác dụng phụ khi sử dụng trái nhàu? 

Bên cạnh những tác hại của trái nhàu thì loại quả này có rất nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ mà bạn không nên qua. Trường hợp bạn cần sử dụng trái nhàu thì hãy chú ý đến các vấn đề dưới đây:

*Về liều lượng 

Liệu lượng quả nhàu sử dụng để chữa bệnh tuỳ thuộc vào tình trạng sức khoẻ và bệnh lý. Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng để cân đối liều lượng phù hợp vì thành phần vitamin C có trong trái nhàu rất nhiều, có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. 

*Tìm hiểu rõ nguồn gốc


Nguồn gốc của trái nhàu cũng là một trong các vấn đề mà bạn cần chú ý đến. Bạn hãy ưu tiên sử dụng trái nhàu có nguồn gốc rõ ràng để an tâm hơn khi dùng nhé.

*Nên sử dụng tinh chất trái nhàu 

So với việc sử dụng trái nhàu có thể gây ra nhiều tác hại thì bạn nên dùng tinh chất trái nhàu. Tinh chất đã được loại bỏ những hoạt chất có hại cho sức khỏe, đảm bảo vấn đề an toàn hơn cho người dùng.

✍️✍️✍️Tìm hiểu nhiều hơn: Tác hại của đông trùng hạ thảo

Tổng kết

Trên đây là toàn bộ thông tin về tác hại của trái nhàu để bạn tham khảo thêm. Hy vọng, bạn sẽ biết cách dùng loại quả này đúng để phát huy được công dụng tốt nhất. Bestme sẽ chia sẻ thêm các thông tin hữu ích trong các bài viết tiếp theo. Chính vì vậy, bạn hãy theo dõi website thường xuyên để không bỏ lỡ các tin tức hay nhé!