Nguyên nhân thừa Estrogen và cách giảm hiệu quả ở cả nam nữ

Thời gian xuất bản: Thứ năm, 03/10/2024, 13:00 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ năm, 03/10/2024, 13:26 (+07:00)

Mục lục nội dung

Estrogen là một hormone đóng vai trò vô cùng quan trọng ở cả nam và nữ. Khi thừa estrogen, cơ thể phải đối mặt với nhiều vấn đề bất thường cả về tâm lý lẫn sinh lý gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này hãy cùng Bestme tìm hiểu những nguyên nhân gây ra tình trạng này và cách khắc phục hiệu quả cho cả nam và nữ nhé! 

1. Nồng độ estrogen cao là gì?

Estrogen là một hormone quan trọng trong cơ thể của phụ nữ, có vai trò quyết định đến sự phát triển của các đặc tính nữ giới và chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Mức estrogen ở phụ nữ thay đổi theo độ tuổi, kinh nguyệt và tình trạng mang thai.

Nồng độ estrogen cao, thừa estrogen là tình trạng khi lượng hormone estrogen trong cơ thể vượt quá mức bình thường. Tình trạng này có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau và gây ra các vấn đề sức khỏe.

Dưới đây là biểu đồ sau đây cho thấy phạm vi bình thường của estrone và estradiol ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời theo đơn vị biểu đồ trên mililít (pg/mL) dựa trên các phòng xét nghiệm y khoa của Mayo: 

2. Thừa estrogen gây ảnh hưởng gì đến nữ giới và nam giới?

Cả nam và nữ đều có thể bị ảnh hưởng khi nồng độ estrogen trong cơ thể vượt quá mức bình thường, tuy nhiên, tác động của nó sẽ khác nhau đối với từng giới tính. [1] 

2.1 Estrogen cao ở nữ

Estrogen là hormone chính liên quan đến phát triển và điều chỉnh hệ thống sinh sản nữ. Khi nồng độ estrogen quá cao, nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe:

• Chu kỳ kinh nguyệt không đều: Sự mất cân bằng giữa estrogen và progesterone (hormone đối kháng với estrogen) có thể gây chu kỳ kinh không đều, chảy máu kinh nguyệt quá mức, hoặc ngừng kinh.
• Tích lũy mỡ, đặc biệt là ở vùng hông và bụng gây tăng cân. 
• Đau hoặc sưng ngực, khiến phụ nữ cảm thấy khó chịu.
• Khó ngủ và có thể dẫn đến chứng mất ngủ.
• Tâm trạng thay đổi, hay lo lắng, cáu gắt, hoặc trầm cảm.
• Nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng: Ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung, các bệnh về máu đông,...

2.2 Nam giới thừa estrogen

Ở nam giới, nồng độ estrogen cao có thể gây ra một loạt các vấn đề:

• Giảm ham muốn tình dục: Thừa estrogen có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, làm giảm ham muốn và khả năng cương dương.
• Khi nồng độ estrogen quá cao, mô ngực có thể phát triển lớn hơn và dẫn đến tình trạng vú to ở nam giới.
• Nồng độ estrogen cao có thể ảnh hưởng đến sản xuất tinh trùng, dẫn đến giảm khả năng sinh sản.
• Rối loạn cương dương: Estrogen cao có thể làm giảm nồng độ testosterone, gây ra khó khăn trong việc duy trì cương dương.
• Tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch ở nam giới, bao gồm huyết áp cao và các vấn đề liên quan đến tuần hoàn máu.
• Mệt mỏi và suy nhược cơ thể, giảm sức mạnh cơ bắp.

3. Dấu hiệu và nguyên nhân thừa estrogen

Khi cân bằng hormone này bị mất, có thể dẫn đến tình trạng thừa estrogen. Dưới đây là một số triệu chứng và nguyên nhân thường gặp của tình trạng này.

3.1 Triệu chứng

• Kinh nguyệt không đều (thời gian không thể đoán trước, chảy máu ít hoặc nhiều).
• Mô vú dày đặc.

3.2 Nguyên nhân

Nồng độ estrogen có thể tăng cao vì một số lý do, bao gồm: [2] 

• Sản xuất quá nhiều estrogen
• Thay đổi cách cơ thể phân hủy estrogen
• Thay đổi cách cơ thể bài tiết estrogen

Các yếu tố góp phần gây thừa estrogen bao gồm:

• Béo phì, thừa cân dẫn đến lượng estrogen cao hơn do mô mỡ có khả năng tổng hợp estrogen.
• Căng thẳng kéo dài làm tăng nồng độ cortisol, ảnh hưởng đến lượng progesterone, từ đó gây mất cân bằng với estrogen.
• Uống nhiều rượu làm tăng nồng độ estradiol, khiến cơ thể khó đào thải estrogen.
• Sự mất cân bằng vi khuẩn trong ruột già có thể cản trở việc loại bỏ estrogen dư thừa, làm tăng nồng độ estrogen trong cơ thể.
• Tiếp xúc với những hóa chất có tính chất giống estrogen như bisphenol A (BPA) và phthalate (có trong một số nhựa, xà phòng, dầu gội) cũng có thể tăng cường estrogen.
• Sử dụng một số loại thuốc có thể kích thích sản xuất estrogen hoặc ức chế progesterone.
• Mắc các bệnh lý như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, kháng insulin hoặc một số loại ung thư có thể liên quan đến việc tăng estrogen.
• Một số khối u tuyến thượng thận hoặc vỏ thượng thận có thể tiết ra estrogen, gây ra nồng độ cao, đặc biệt ở nam giới và trẻ em, với dấu hiệu chính là vú to.
• Một số tình trạng di truyền như hội chứng dư thừa aromatase có thể khiến cơ thể sản xuất quá nhiều estrogen, ảnh hưởng đến cả nam và nữ.

Ở nam giới, mức estrogen cũng có thể tăng khi nồng độ testosterone giảm, gây ra sự mất cân bằng giữa hai hormone này.

4. Những tình trạng bệnh lý liên quan đến thừa estrogen

Nồng độ estrogen cao có liên quan đến nhiều tình trạng bệnh lý. Mặc dù estrogen không trực tiếp gây ra những tình trạng bệnh lý này nhưng có thể làm cho các tình trạng bệnh lý hoặc triệu chứng mà bạn đã mắc phải trở nên trầm trọng hơn, bao gồm: [3] 

• Ung thư vú.
• Ung thư buồng trứng.
• Đau do lạc nội mạc tử cung.
• Kháng insulin.
• Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
• Ung thư tử cung (ung thư nội mạc tử cung).
• Khối u ở buồng trứng và tuyến thượng thận.

5. Cách giảm estrogen ở nữ giới và nam giới

Đối với cả nam giới và nữ giới, việc giảm lượng estrogen có thể được thực hiện thông qua các phương pháp sau đây. [4] 

5.1 Thay đổi trong lối sống

Đối với tình trạng thừa estrogen không phải do tình trạng bệnh lý cụ thể, bác sĩ có thể khuyến nghị thay đổi lối sống để giảm mức độ. Bạn có thể thực hiện một số thay đổi như: 

• Xây dựng chế độ ăn ít chất béo, nhiều chất xơ với rất ít đường chế biến có thể giúp gan xử lý estrogen dễ dàng hơn.
• Bổ sung thêm axit béo omega-3 vào chế độ ăn hoặc dùng thực phẩm bổ sung

⭐⭐⭐Xem thêm: Tác dụng của Omega 3 với nội tiết tố nữ

• Duy trì cân nặng vừa phải
• Giảm căng thẳng
• Hạn chế hoặc ngừng uống rượu
• Tránh xenoestrogen, chẳng hạn như BPA trong nhựa
• Tránh sử dụng bất kỳ biện pháp khắc phục tự nhiên hoặc thảo dược nào có thể làm tăng estrogen.

5.2 Cách làm giảm lượng estrogen bằng điều trị y tế

Trong trường hợp các hormone bạn đang dùng gây ra tình trạng estrogen cao, các bác sĩ có thể điều chỉnh đơn thuốc của bạn. Bạn có thể cần phải dùng thuốc nếu vấn đề trở nên nghiêm trọng, có nguy cơ bị ung thư do estrogen.

Thuốc bao gồm:

• Chất ức chế Aromatase: Đây là chất được sử dụng để điều trị ung thư vú. Chúng ngăn chặn các tế bào mỡ của bạn sản xuất estrogen. Chất ức chế Aromatase bao gồm Anastrozole (Arimidex), Exemestane (Aromasin) và Letrozole (Femara).
• Thuốc chủ vận hormone giải phóng gonadotropin (GnRH): Thuốc chủ vận GnRH ngăn buồng trứng giải phóng estrogen.

Lưu ý: Khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào bạn cần tham khảo ý kiến và tư vấn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bản thân.  

Tổng kết

Thừa estrogen, dù ở nam hay nữ, đều có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Hy vọng qua bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này, cũng như các biện pháp điều chỉnh hiệu quả. 

Đừng quên theo dõi Bestme mỗi ngày để không bỏ lỡ bất kỳ thông tin làm đẹp và chăm sóc sức khoẻ khác nhé! 

Thông tin tham khảo: 

[1], [3]  https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22363-high-estrogen

[2] https://www.medicalnewstoday.com/articles/323280#causes

[4] https://www.medicalnewstoday.com/articles/323280#home-remedies