Tìm kiếm phổ biến
DHA EPA không chỉ có mặt trong nhiều loại thực phẩm quen thuộc mà còn được đưa vào các sản phẩm bổ sung nhằm hỗ trợ trí não, tim mạch và t
Giải đáp: Có nên cho trẻ uống DHA thường xuyên không?
Bestme sẽ cung cấp thông tin khoa học, giải đáp câu hỏi có nên cho trẻ uống DHA thường xuyên không, nên bổ sung bao lâu thì dừng và
Bố mẹ nên bổ sung DHA cho bé khi nào là hợp lý?
Bài viết này của Bestme sẽ cung cấp thông tin từ nghiên cứu khoa học, hướng dẫn độ tuổi và thời điểm hợp lý, cách bổ sung
Hướng dẫn cha mẹ bổ sung DHA cho trẻ đúng cách
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích cha mẹ cần quan tâm đến việc bổ sung DHA cho trẻ một cách khoa học, đúng liều lượng và đúng thời điểm.
Dấu hiệu thừa canxi và cách phòng ngừa, điều trị hiệu quả
Canxi là một khoáng chất quan trọng cho sức khỏe xương, tuy nhiên khi cơ thể bổ sung quá nhiều canxi hơn nhu cầu thì có khả năng dẫn đến thừa canxi. Cùn
Hướng dẫn cách uống vitamin E tăng nội tiết tố hiệu quả nhất
Bestme sẽ hướng dẫn bạn cách uống vitamin E tăng nội tiết tố đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể. Cùng theo dõi nhé!
9 cách bổ sung estrogen cho phụ nữ tự nhiên đầy hiệu quả
Làm thế nào để bổ sung estrogen tự nhiên một cách hiệu quả? Để Bestme chia sẻ với bạn 9 cách đơn giản nhưng vô cùng hữu ích để cân bằng lại
Hạ đường huyết và hạ canxi có giống nhau không? Có nguy hiểm?
Hạ đường huyết và hạ canxi là hai vấn đề sức khỏe thường gặp phải. Tuy nhiên, nhiều người thường nhầm lẫn giữa 2 loại bệnh lý này. Qua bài viết này, c&u
Rối loạn nội tiết tố nam là gì? Cách điều trị hiệu quả nhất
Cùng Bestme tìm hiểu tất tần tật về rối loạn nội tiết tố nam, từ triệu chứng, nguyên nhân đến các phương pháp điều trị hiệu quả nhé!
20 dấu hiệu và triệu chứng thiếu canxi ở người lớn
Canxi là một khoáng chất quan trọng cần cung cấp cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường không nhận ra rằng họ đang thiếu hụt canxi cho đến khi các dấu hiệu xuất hiệ
Hạ - Tụt canxi là gì? Dấu hiệu và cách chữa hiệu quả nhất
Hạ, tụt canxi máu là một tình trạng bệnh lý phổ biến, gây ra một số tác dụng phụ và nhiều biến chứng cho cơ thể. Qua bài viết này, c&ugrav
Trẻ em và người lớn uống canxi bao lâu thì ngưng?
Việc cung cấp đủ canxi cho cơ thể rất quan trọng để xây dựng và duy trì sức khỏe xương khớp. Tuy nhiên, rất nhiều người đang băn khoăn, thắc mắc “liệu uống canxi bao l&
Nguyên nhân thừa Estrogen và cách giảm hiệu quả ở cả nam nữ
Khi thừa estrogen, cơ thể phải đối mặt với nhiều vấn đề bất thường cả về tâm lý lẫn sinh lý gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Cùng Bestme tìm hiểu những n
Rối loạn chuyển hóa calci là gì? Có nguy hiểm không?
Rối loạn chuyển hóa calci là một loại bệnh lý liên quan đến sự chuyển hóa calci trong cơ thể, có thể gây ra một số ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.
8 tác dụng của omega 3 với nội tiết tố nữ và cách bổ sung
Hãy cùng Bestme tìm hiểu 8 tác dụng của omega 3 với nội tiết tố nữ và cách bổ sung omega-3 vào chế độ ăn uống hàng ngày giúp duy t
15 tác dụng phụ khi uống canxi sai cách cần hết sức lưu ý
Bạn có biết, quá nhiều canxi sẽ vô cùng gây hại cho cơ thể không? Cùng Bestme điểm lại 11 tác dụng phụ của canxi mà bạn nhất định phải biết
Sữa chua nha đam chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho cơ thể, giúp cải thiện vóc dáng và làm đẹp da. Vậy trong 1 hộp sữa chua nha đam bao nhiêu calo? Ăn nhiều c&o
Bật mí 2 cách làm mứt dừa thơm ngon béo ngậy ngày Tết
Vào mỗi dịp Tết, chị em nội trợ lại xôn xao tìm kiếm các cách làm mứt dừa để làm món ăn vặt yêu thích của nhiều người. Ngoài
Cách bảo quản mứt dừa lâu và không bị chảy nước
Mứt dừa là một trong những món ăn vặt không thể thiếu trong ngày Tết. Tuy nhiên, cách bảo quản mứt dừa sao cho không bị chảy nước và được lâu
Bật mí cách làm mứt dừa bằng nồi chiên không dầu đơn giản cho ngày Tết
Một trong những món ăn vặt không thể thiếu trong ngày Tết là mứt dừa. Với hương vị bùi béo, thơm ngon, đây chắc chắn sẽ khiến ai cũng mê mẩn. Trong
Gợi ý 3 cách làm mứt dừa bánh tẻ giòn ngọt
Mỗi khi Tết đến xuân về, cách làm mứt dừa bánh tẻ được nhiều người tìm kiếm để có thể tự tay làm tại nhà. Hương vị của món mứt béo
Hướng dẫn chi tiết cách làm mứt dừa lá dứa giòn xanh
Mứt dừa lá dứa với màu xanh cùng hương vị béo ngậy thơm ngon được nhiều người yêu thích. Bạn có thể tự tay làm món ăn này ngay tại
Cách làm bánh tét trứng muối béo ngậy ai cũng mê
Món bánh tét trứng muối với hương vị béo ngậy, thơm ngon từ các nguyên liệu. Dịp Tết này, bạn có thể tự tay làm bánh tét n&a
Cách làm bánh tét nhân ngọt siêu ngon ngày Tết
Nếu các loại bánh tét truyền thống đã quá quen thuộc mỗi dịp lễ Tết thì có thể thay đổi khẩu vị với bánh tét nhân ngọt. Vậy b&aacut
Hướng dẫn cách làm bánh tét nước tro tàu cực ngon và dễ
Bánh tét nước tro với màu sắc đẹp mắt cùng hương vị thơm ngon được nhiều người lựa chọn trong dịp Tết này. Cách làm món ăn này cũng kh&aa
Cách làm bánh tét nhân dừa cốm lạ miệng
Làm bánh tét đã dần trở thành một phong tục không thể thiếu mỗi khi tết đến xuân về. Dạo gần đây, chị em nội trợ đang “rần rần" tì
Hướng dẫn cách làm bánh tét hạt điều bùi béo ngậy
Bánh tét hạt điều với hương vị béo ngậy cùng hàm lượng calo thấp phù hợp với những người đang trong chế độ giảm cân. Nếu bạn sợ tăng cân trong dịp
Cách gói bánh tét chuối chuẩn vị miền Tây
Bánh tét chuối là món ăn biến tấu từ bánh tét truyền thống với hương vị lạ miệng. Dịp Tết này, bạn có thể tự tay làm ngay tại nhà
Cách gói bánh tét chay healthy ngày Tết
Bánh tét chay với các nguyên liệu đơn giản, giúp giảm đáng kể lượng calo, phù hợp trong các ngày tết. Bạn có thể tự tay làm
Bật mí cách làm bánh tét lá cẩm thơm ngon lạ miệng
Bánh tét lá cẩm với màu tím bắt mắt cùng hương vị thơm ngon được nhiều người lựa chọn làm trong dịp Tết. Tuy nhiên, để bánh sao cho đảm bả
Hướng dẫn cách gói bánh tét 3 màu cho ngày Tết
Vào ngày Tết truyền thống, miền Trung và miền Nam thường có bánh tét 3 màu với mong cầu mang lại may mắn trong năm. Đây chắc chắn là m&oac
Gợi ý cách nấu xôi gấc ngon và lên màu đẹp
Xôi gấc là một trong những món ăn không thể thiếu trong mỗi dịp Tết. Tuy nhiên, cách nấu xôi gấc sao cho lên màu chuẩn, béo ngậy th&igr
Đâu là thực phẩm giàu DHA cho mẹ bầu nên bổ sung hằng ngày? Bài viết này Bestme sẽ tổng hợp danh sách 16 thực phẩm vừa ngon, vừa bổ dưỡng để mẹ th
TOP 25 thực phẩm giàu DHA cho trẻ nhỏ
Bestme sẽ cùng bạn tìm hiểu top 25 thực phẩm giàu DHA cho trẻ nhỏ, cách bổ sung hợp lý và những nguyên tắc quan trọng để DHA được hấp thụ tốt nhất.
30+ loại thực phẩm giàu canxi nhất cho mọi độ tuổi
Canxi là nguồn dinh dưỡng có lợi cho cơ thể và hoàn toàn có thể bổ sung thông qua chế độ ăn uống mỗi ngày. Cùng Bestme tìm kiếm 30+
Ăn vỏ tôm có canxi không? Có chất gì? Có tốt không?
Tôm là nguồn canxi tự nhiên vô cùng dồi dào, nhưng không phải mọi bộ phận của tôm, trong đó có vỏ tôm đều có chứa canxi. V
14 thực phẩm lợi sữa sau sinh mổ và sinh thường tốt nhất
Chất lượng của sữa mẹ là nhân tố quyết định khả năng phát triển của con. Bài viết dưới đây của Bestme là danh sách các thực phẩm lợi sữa, gi&uacut
20 loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ và sinh thường
Bổ sung trái cây sau khi sinh không chỉ để mẹ có nguồn sữa chất lượng cho bé mà còn giúp mẹ phục hồi thể trạng tốt hơn. Cùng tham khảo ngay
9 loại vitamin sau sinh phụ nữ cho con bú cần bổ sung nhất
Bổ sung vitamin sau sinh cho mẹ cho con bú là rất quan trọng để vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ vừa đảm bảo chất lượng sữa mẹ cho bé. Đọc ngay bài viết này của Bestme để
14 loại rau nhiều canxi nhất hàm lượng cao hơn cả thịt sữa
Canxi không chỉ có trong các loại sữa, thịt hoặc cá mà còn có thể tìm thấy hàm lượng lớn trong một số loại rau xanh. Qua bài viết n
10 loại hải sản giàu canxi nhất và cách ăn tốt cho sức khỏe
Hải sản là một nguồn cung cấp canxi dồi dào cho cơ thể, tuy nhiên, không phải bất cứ loại hải sản nào cũng chứa hàm lượng cao loại khoáng chất này
26 loại trái cây giàu canxi nhất tốt cho mọi lứa tuổi
Trái cây không chỉ bổ sung rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn là nguồn cung cấp canxi quan trọng cho sức khỏe. Trong bài viết này, B
TOP 16 loại canxi hữu cơ cho bà bầu tốt nhất hiện nay
Cùng Bestme tìm hiểu TOP 16 loại canxi hữu cơ cho bà bầu - loại canxi tốt, an toàn hàng đầu hiện nay, giúp đảm bảo sức khỏe mẹ bầu và sự phát
Vitamin D3 có trong thực phẩm nào? 20 thực phẩm bạn nên bổ sung
Ngoài việc bổ sung vitamin D3 bằng các loại thuốc hay thực phẩm chức năng thì bổ sung vitamin D3 từ thực phẩm sẽ vô cùng hiệu quả và an toàn.
20 thực phẩm tăng chiều cao tốt nhất cần bổ sung mỗi ngày
Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phát triển của cơ thể con người, đặc biệt là chiều cao. Chính vì thế để sở hữu chiều cao đ&
Ăn gì giảm mỡ bụng? Gợi ý 15+ thực phẩm giúp giảm mỡ siêu tốc
Bestme sẽ mách bạn 15+ thực phẩm không chỉ đánh bay mỡ thừa mà còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng nâng cao sức khỏe.
Một sự thật giật mình không phải ai cũng biết: Bổ sung canxi không đúng cách sẽ khiến cơ thể gặp nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng. Cùng Bestme đi t&
3 cách bổ sung canxi an toàn hiệu quả nhất cho mọi độ tuổi
Là một khoáng chất rất quan trọng cho sự hình thành và phát triển của hệ cơ xương khớp, song, cơ thể không có khả năng tự tổng hợp canxi mà
Vitamin B2 có trị mụn không? Cách uống vitamin B2 trị mụn hiệu quả
Uống vitamin B2 có trị mụn được không? Nếu được thì có những cách bổ sung vitamin B2 trị mụn nào hiệu quả.
Cách bổ sung canxi cho người trên 50 tuổi, người già hiệu quả
Khi càng lớn tuổi, việc bổ sung đủ hàm lượng canxi ngày càng quan trọng. Cùng Bestme điểm qua những cách bổ sung canxi cho người trên 50 tuổi, ngườ
Uống vitamin C mỗi ngày có tốt không? Uống bao lâu thì dừng?
Vitamin C là dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể phát triển khỏe mạnh. Vậy uống vitamin C mỗi ngày có tốt không? Uống bao lâu thì dừng?
Uống vitamin C và kẽm cùng lúc được không?
Bestme sẽ cung cấp thông tin quan trọng về cách uống kết hợp vitamin C không chỉ với kẽm mà còn với một số khoáng chất khác mà bạn cần chú
Vitamin C 500mg ngày uống mấy viên? Liều dùng mỗi ngày?
Sản phẩm vitamin C 500mg ngày uống mấy viên thì tốt? Cách uống như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây của Bestme.
Hướng dẫn chị em cách uống hoa anh thảo và vitamin E hiệu quả nhất
Tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E đều là 2 dưỡng chất mang đến những lợi ích to lớn đối với sức khỏe của chị em phụ nữ. Kết hợp 2 tinh chất này giúp chị em lưu giữ
Vitamin E 400 IU uống ngày mấy viên? Top 7 vitamin E 400 IU tốt nhất hiện nay
Các sản phẩm bổ sung vitamin E 400 IU đang là phương pháp được nhiều người sử dụng để bổ sung vitamin E tối ưu cho cơ thể.
Vitamin C nên uống lúc nào? Nên uống sáng hay tối thì tốt?
Vitamin C là một dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, kích thích sản sinh collagen cùng rất nhiều những công dụng tuyệt vời khác. &nb
Hỏi đáp: Uống viên vitamin C sủi mỗi ngày có tốt không?
Uống vitamin C sủi mỗi ngày tốt không? Trong 1 viên C sủi chứa hàm lượng vitamin C bao nhiêu?
Giải đáp: Uống canxi Corbiere có cần uống thêm vitamin D không?
Canxi Corbiere được xem là một trong những loại thuốc giúp bổ sung canxi được nhiều người tin dùng nhất hiện nay. Tuy nhiên nhiều người vẫn thắc mắc liệu uống canxi Corbiere
Uống thuốc trắng da có ảnh hưởng gì không? Có tốt không?
Sở hữu làn da trắng mịn luôn là mong ước của phái đẹp. Chính vì thế, ngày càng nhiều cô gái lựa chọn sử dụng thuốc trắng da với mong
Hướng dẫn cách uống vitamin C trắng da nhanh và an toàn nhất
Vitamin C là một trong những loại vitamin vô cùng quan trọng và cần thiết cho cơ thể. Bổ sung đầy đủ vitamin C là cách để giúp chống oxy hóa, tăn
