Da nổi mụn có phải là dấu hiệu gan thải độc qua da?

Thời gian xuất bản: Thứ sáu, 06/10/2023, 14:00 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ ba, 10/10/2023, 15:47 (+07:00)

Mục lục nội dung

Nhiều người thường cho rằng, da xuất hiện mụn chứng tỏ gan đang thanh lọc vô cùng hiệu quả. Vậy quan điểm này có đúng hay không? Cùng Bestme tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi da nổi mụn có phải là dấu hiệu gan thải độc qua da ngay trong bài viết dưới đây nhé!

1. Gan thải độc qua đường nào?

Mô gan được cấu thành từ rất nhiều các đơn vị tế bào nhỏ hơn, tạo thành các kênh dẫn máu, bao gồm cả mật chạy giữa. Máu từ các cơ quan thuộc hệ tiêu hoá bao gồm cả các chất dinh dưỡng và chất độc hại sẽ chảy về gan thông qua tĩnh mạch cửa.

Lúc này, gan sẽ tiến hành các chu trình xử lý, thay đổi, dự trữ và giải độc cũng như trả lại các chất dinh dưỡng sau khi đã biến đổi vào máu, hoặc là đào thải ra bên ngoài nhờ vào hệ thống bài tiết. Chính vì thế, các chất độc hại như rượu, bia và các tác dụng phụ từ việc phân huỷ thuốc cũng được tống ra khỏi cơ thể hiệu quả.

2. Da nổi mụn có phải là dấu hiệu gan thải độc qua da?

Sự xuất hiện của các nốt, vết sần nhỏ trên da có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang trong giai đoạn đào thải độc tố. Khi quá trình chuyển hóa kết thúc, lượng chất độc cư trú trên da dưới dạng mụn cũng sớm biến mất. Lúc này, da bắt đầu bước vào giai đoạn tái tạo, mụn thuyên giảm, da được phục hồi và dần trở nên láng mịn.

Tuy nhiên, nếu như tình trạng mụn này mãi không thuyên giảm hoặc tái đi tái lại nhiều lần thì rất có thể gan của bạn đang bị tổn thương. Lúc này chức năng thải độc của gan đã bị suy yếu và không có khả năng thực hiện tốt chu trình lọc thải độc tố bị tồn dư trong cơ thể. Vì thế, tình trạng da nổi mụn sẽ không phải dấu hiệu gan thải độc qua da mà đây là dấu hiệu cảnh báo chức năng gan suy giảm. Bạn cần thăm khám bác sĩ để được tư vấn và xây dựng phác đồ điều trị thích hợp nhất!

3. Các loại nước uống giúp thải độc gan hiệu quả mà không nổi mụn

Dưới đây là một số loại nước uống giúp thải độc gan hiệu quả mà không gây nổi mụn cho bạn tham khảo:  

3.1 Nước chanh mật ong

Mật ong có công dụng kháng khuẩn khi kết hợp với thành phần axit citric và vitamin C trong chanh sẽ đem lại công dụng kiểm soát dầu thừa, ngăn ngừa hiệu quả tình trạng mụn trên da. Ngoài ra, các hợp chất chống oxy hóa trong công thức này còn có khả năng loại bỏ các gốc tự do cũng như chất độc từ hệ tiêu hóa.

Công thức chanh mật ong khá đơn giản. Bạn chỉ cần 5ml nước cốt chanh, 10ml mật ong nguyên chất và khuấy đều trong 100ml nước ấm là có ngay thức uống detox an toàn, hiệu quả. 

Thời điểm vàng để uống chanh mật ong là buổi sáng sau khi thức dậy sẽ giúp dạ dày, ruột kết được làm sạch, loại bỏ các thức ăn không tiêu cũng như chất độc khác ra khỏi cơ thể. Thói quen này sẽ giúp bạn sớm sở hữu làn da mịn màng và khỏe mạnh chỉ sau 3 tuần sử dụng.

3.2 Nước nghệ mật ong

Hoạt chất curcumin vô cùng dồi dào trong nghệ có khả năng làm sạch gan, lọc máu, tăng cường tiêu hóa, đặc biệt, loại bỏ độc tố bị tích tụ bên trong cơ thể. Ngoài ra, nghệ còn kích thích túi mật tăng cường sản xuất mật, việc này vô cùng có lợi trong việc loại bỏ các gốc tự do để gan tăng cường chức năng thải độc.

Người muốn gan thải độc qua da hãy uống nước nghệ mật ong 3 lần/tuần vào sau khi ăn sáng với công thức rất đơn giản: Chỉ cần trộn 10g tinh bột nghệ với 250ml nước ấm cùng với đó là 20ml mật ong để công thức dễ uống hơn nhé!

3.3 Trà atiso

Atiso vốn được coi là “thần dược” cho lá gan của cơ thể. Trong Atiso có chứa các hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ là cynarin và silymarin có công dụng phục hồi chức năng cho các tế bào của gan, giúp gan có thể bài tiết chất độc hiệu quả hơn.

Công thức trà atiso cũng rất dễ uống và thực hiện. Bạn chỉ cần hãm 2 búp hoa atiso với 1 lít nước sôi. Sau đó khuấy cùng 2-3 cục đường phèn để vị trà trở nên hài hòa và dễ uống hơn. 

3.4 Trà xanh

Theo đông y, trà xanh vẫn luôn được coi là thức uống giải độc, giúp thanh nhiệt tự nhiên. Bởi trong lá trà xanh có chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa để cơ thể giải trừ sự mệt mỏi, căng thẳng, làm mát da, thải độc tố ra bên ngoài cơ thể để làn da trở nên tươi trẻ.

Mỗi sáng, bạn hãy hãm 10g lá trà xanh với 200ml nước nóng và ủ trong 5 phút là có thể thưởng thức đồ uống bổ dưỡng cho cơ thể này.

3.5 Nước rau má

Rau má có đặc tính mát, vị hơi đắng, thường được dùng làm nước giải độc gan, giúp làm đẹp da và bảo vệ cơ thể khỏi nhiều nguy cơ sức khỏe. Với những người có dấu hiệu bị suy giảm chức năng gan, rau má còn là vị thuốc để gan nhanh chóng phục hồi.

Công thức rau má giải độc gan sẽ cần 200gr lá rau má tươi và xay nhuyễn. Sau khi dùng rây để bỏ bã, bạn có thể trực tiếp thưởng thức thức uống này để giúp cơ thể được thải độc hiệu quả.

3.6 Nước dừa

Nước dừa là thức uống mát gan tự nhiên với nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho làn da là vitamin, khoáng chất,… có khả năng tăng cường trao đổi và chuyển hóa chất. Việc uống nước dừa 2-3 lần/tuần còn giúp hỗ trợ đào thải cặn bã, các độc tố bị tích tụ ra khỏi cơ thể.

4. Một số thói quen sinh hoạt giúp gan khỏe mạnh

Bên cạnh sử dụng các loại nước uống như ở trên, bạn hoàn toàn có thể giúp gan thải độc qua da chỉ nhờ vào các thói quen sinh hoạt lành mạnh dưới đây:

• Uống nhiều nước

Nước luôn là thành phần vô cùng quan trọng và thiết yếu để cơ thể hoạt động được trơn tru và duy trì trạng thái khỏe mạnh. Chúng ta cần phải uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể cũng như giúp gan thải độc cho cơ thể. Bên cạnh nước lọc, bạn có thể bổ sung các loại nước ép, sinh tố, nước detox từ các loại quả có nhiều vitamin C như cam, chanh, bưởi hay ổi. 

• Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống cân bằng dưỡng chất, chứa nhiều thực phẩm lành mạnh là phương pháp để đẩy nhanh quá trình giải độc của gan. Chính vì thế, bạn hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình các thực phẩm hữu cơ, chứa nhiều chất xơ, đặc biệt là các loại rau củ tốt cho quá trình thải độc gan là rau họ cải, tỏi hay hành tây,...

• Hạn chế sử dụng rượu bia

Rượu bia từ lâu vốn là “hung thủ” gây ra vô vàn các bệnh nguy hiểm cho gan và cả cơ thể. Vì vậy, bạn hãy hạn chế sử dụng các loại rượu bia và cả chất kích thích để bảo vệ hiệu quả sức khỏe của bản thân. 

• Ngủ đủ giấc

Thời gian ngủ chính là lúc cơ thể nghỉ ngơi và điều chỉnh hoạt động của các bộ phận trong cơ thể vận hành trơn tru. Chính vì thế, nếu không ngủ đủ giấc sẽ ảnh hưởng đến gan nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung. 

Do vậy, bạn nên đi ngủ trước 23h mỗi ngày để có được giấc ngủ sâu hơn và ngủ đủ giấc hơn. Thời điểm này còn là khoảng thời gian vàng để cơ thể nuôi dưỡng máu trong gan cũng như tiếp thêm năng lượng cho gan thải độc.

• Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giải độc gan

Trên thị trường hiện nay xuất hiện nhiều thực phẩm chức năng có công dụng phục hồi chức năng gan trong thời gian ngắn, giúp bạn đẩy nhanh quá trình thải độc của gan. Trong đó, nổi bật là viên uống DHC Liver Essence Ornithine đến từ thương hiệu chăm sóc sức khỏe hàng đầu Nhật Bản với công dụng hỗ trợ chức năng của gan. 

Chỉ với 3 viên uống mỗi ngày, bạn đã có thể tăng cường bảo vệ gan, giúp gan đẩy mạnh hiệu quả thải độc cũng như cải thiện các vấn đề sức khỏe do gan gây ra.

Đây còn là sản phẩm có mức giá vô cùng hợp lý so với chất lượng cũng như hiệu quả mà nó đem lại. Trải nghiệm ngay bí quyết bảo vệ sức khỏe DHC Liver Essence Ornithine ngay hôm nay!

product_sku=4511413619506

Tổng kết

Trên đây, Bestme đã giải đáp: Da nổi mụn có phải là dấu hiệu gan thải độc qua da? Hy vọng qua những chia sẻ này sẽ giúp bạn bỏ túi nhiều kinh nghiệm hữu ích về chăm sóc da và bảo vệ sức khỏe, để bạn luôn khỏe mạnh, rạng rỡ mỗi ngày!

Theo dõi Bestme để cập nhật thêm nhiều thông tin thú vị trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe nhé!