Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng rượu gừng hiệu quả

---

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Nhưng nếu biết cách ăn uống lành mạnh, kết hợp các chế độ tập luyện thì chắc chắn vóc dáng sẽ được cải thiện lại như bacn đầu. Dưới đây, Bestme sẽ giới thiệu đến bạn bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng - một phương pháp giảm mỡ bụng truyền thống hiệu quả nhé.

1. Công dụng của rượu gừng là gì?

Trước tiên, cùng tìm hiểu công dụng của rượu gừng là gì? Và cách sử dụng rượu gừng hiệu quả nhé.

1.1 Rượu gừng là gì?

Đúng với tên gọi, rượu gừng là sự kết hợp giữa rượu và gừng. Người ta sẽ đem gừng ngâm với rượu trong vài tháng, sau đó có thể dùng rượu gừng làm đồ uống hoặc dùng để xoa bóp.

Rượu có tác dụng đi vào tâm can, phế, vị, hỗ trợ khai vị, thông kinh, khu phong tán hàn, trợ tiêu hóa và thấp tý. Còn gừng là loại thảo dược có vị cay, mang tính ấm và có thể phong tán hàn, thông kinh hoạt lạc và ôn trung cầm nôn.

Rượu gừng được xem như là một bài thuốc dân gian

1.2 Công dụng của rượu gừng

Từ xưa, rượu gừng đã được xem như một chất dẫn thuốc, nghĩa là rượu gừng có tác dụng dẫn thuốc đến đúng nơi cần trị bệnh để điều hòa tốt các vị thuốc trong phương thuốc. Cụ thể hơn, rượu gừng có những tác dụng tuyệt vời mà rất nhiều chuyên gia đã nghiên cứu và phát hiện, đặc biệt có công dụng của rượu gừng sau sinh như:

• Chữa đau xương khớp
• Trị cúm, ốm sốt, mệt mỏi
• Giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau sinh
• Phòng các bệnh cho phụ nữ sau sinh
• Giữ ấm cho cơ thể
• Chữa nôn ói
• Làm đẹp da
• Chữa rụng tóc
• Giảm đau bụng, đầy hơi
• Trị hôi nách hiệu quả

Một số công dụng đối với sức khỏe của rượu gừng

1.3 Tác hại của rượu gừng nếu không dùng đúng cách

Dưới đây là những tác hại của rượu gừng khi không dùng đúng cách: 

• Uống quá nhiều rượu gừng cũng sẽ gây nghiện rượu - một thói quen hoàn toàn không hề tốt cho sức khỏe về lâu dài. 
• Ngâm rượu sai cách sẽ tạo cơ hội cho các ký sinh trùng dễ dàng xâm nhập vào cơ thể gây bệnh. Vì vậy, trong khâu lựa chọn gừng để ngâm rượu cần sự tỉ mỉ, cẩn thận và chọn nguồn nguyên liệu đáng tin cậy để đảm bảo sức khỏe.
• Việc uống rượu gừng không đúng cách sẽ ảnh hưởng lớn đến huyết áp, vì nghiên cứu chỉ ra rằng, người có vấn đề về huyết áp không nên dùng quá nhiều gừng.
• Không an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú: Điều này thể hiện rõ ở minh chứng rằng phụ nữ mang thai sẽ có nguy cơ sảy thai cao hơn bình thường hoặc sinh non nếu uống quá nhiều rượu gừng mỗi ngày hay sử dụng không đúng liều lượng.
• Gây rối loạn nhịp tim: Gừng là thành phần khiến cho nhịp tim trở nên không đều, do đó người mắc bệnh tim khi sử dụng quá nhiều rượu gừng chắc chắn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến bệnh tình của mình.

1.4 Rượu gừng ngâm lâu có tốt không?

Thời gian ngâm rượu gừng có thể là 1 tháng, nhiều tháng thậm chí là cả năm. Tuy nhiên đâu mới là khoảng thời gian lý tưởng để rượu gừng? Thông thường, chúng ta nên ngâm rượu gừng trong khoảng thời gian từ 1 tháng đến 3 tháng để sự kết hợp này phát huy tốt tác dụng như một phương thuốc bổ sung. Có thể ngâm gừng lâu hơn, để đạt được hiệu quả cao nhất khi sử dụng.

Nên ngâm và sử dụng rượu gừng trong khoảng 1-3 tháng

1.5 Hạn sử dụng của rượu gừng

Như đã đề cập ở trên, thời gian ngâm rượu gừng nên từ 1 tháng đến 3 tháng và có thể lâu hơn càng tốt. Do đó, sử dụng trong rượu gừng trong khoảng thời gian này để cảm nhận được tác dụng của rượu một cách tốt nhất.

2. Giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng rượu gừng

2.1 Thoa rượu gừng sau sinh có tác dụng gì?

Phụ nữ sau sinh bắt gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là những vấn đề về ngoại hình khiến họ trở nên tự ti và trở nên ngại tiếp xúc với người khác hơn. Một trong những vấn đề mà hầu như chị em nào cũng gặp phải chính là mỡ bụng, sẹo thâm, nhức mỏi xương khớp. 

Rượu gừng chính là giải pháp giúp phụ nữ sau sinh có thể giải quyết được tất cả vấn đề ở trên. Việc thoa rượu gừng sau sinh vừa có thể giúp chị em giảm bớt mỡ bụng, thậm chí là mang lại vòng eo mơ ước như ban đầu nếu biết sử dụng đúng cách. Hơn nữa, thoa rượu gừng sau sinh cũng giúp xóa tan sẹo thâm, nhức mỏi xương khớp và những chứng bệnh sau sinh thường gặp khác.

Rượu gừng đem lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe

2.2 Xoa rượu gừng có tan mỡ bụng không?

Xoa rượu gừng đúng cách không những giúp đánh tan mỡ bụng mà còn hỗ trợ chị em phụ nữ nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh nhanh chóng và hiệu quả. 

Ngoài ra, do gừng kết hợp với rượu có tính nhiệt nên có thể kích thích đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng bằng cách sản sinh ra nhiệt, đồng thời điều hòa máu lưu thông để các cơ vùng bụng săn chắc hơn.

2.3 Công dụng của giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng

Vậy thì, rượu gừng sẽ hỗ trợ giảm mỡ bụng sau sinh như thế nào?

Rượu gừng sau khi ngâm trong 3 tháng 10 ngày sẽ được dùng để thoa tại vùng bụng hoặc toàn thân trừ vùng ngực và da mặt. Điều này sẽ giúp chị em phụ nữ sau sinh lấy lại vóc dáng, giảm mỡ hiệu quả, vùng da dưới bụng cũng sẽ trở nên đẹp hơn. Không chỉ thế, sử dụng rượu gừng cũng có tác dụng phòng lạnh và những chứng bệnh hậu sản từ nhẹ đến nghiêm trọng khác. 

Công dụng giảm mỡ bụng sau sinh của rượu gừng

2.4 Sau sinh mổ bao lâu có thể dùng rượu gừng giảm mỡ bụng sau sinh?

Thời gian tốt nhất để có thể sử dụng rượu gừng giảm mỡ bụng chính là khoảng 20 ngày sau khi sinh mổ. Còn nếu sinh thường thì chỉ cần sau 7 ngày là có thể sử dụng rượu gừng giảm mỡ, trị thâm.

3. Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng rượu gừng

3.1 Cách ngâm rượu gừng giảm mỡ bụng sau sinh

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• Rượu trắng: 1 lít
• Gừng tươi: 1kg
• Bình thủy tinh: 1 bình

Cách thực hiện:

• Sơ chế nguyên liệu, cạo sơ phần vỏ gừng, sau đó rửa thật sạch.
• Mang gừng ra cho ráo nước, sau đó giã giập nát.
• Sau khi giã gừng, cho gừng vào bình thủy tinh và đổ rượu sao cho ngập gừng là được. Cuối cùng đậy chặt nắp lại.
• Sau 1 tháng ngâm, có thể mang rượu gừng ra dùng. Bí quyết là rượu gừng càng để lâu càng tốt. 

Cách ngâm rượu gừng giảm mỡ bụng sau sinh

3.2 Cách xoa rượu gừng giảm mỡ bụng sau sinh mổ

Sau khi ngâm rượu gừng thành công, dưới đây là cách xoa rượu gừng giảm mỡ bụng sau sinh đơn giản:

• Làm sạch vùng da ở bụng bằng nước ấm, sau đó dùng khăn lau khô và dùng một lượng vừa đủ rượu gừng đắp lên đó. Chờ đợi trong khoảng 5 phút để rượu ngấm vào da bụng. 
• Khi cảm thấy vùng da bụng đã bắt đầu nóng lên, tiến hành massage nhẹ nhàng vùng da bụng để rượu gừng thấm dần. Ở những chỗ có nhiều mỡ thừa, bạn có thể dùng lực mạnh hơn để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Thực hiện massage giảm mỡ bụng sau sinh trong vòng 15-20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.

3.3 Lưu ý khi dùng rượu gừng giảm mỡ bụng sau sinh

Bạn nên thực hiện cách ở trên với tần suất 2 lần/tuần. Tốt nhất là buổi tối và trước khi đi ngủ là thời gian lý tưởng để đánh tan mỡ bụng bằng rượu gừng. 

Để sử dụng rượu gừng hiệu quả khi giảm mỡ bụng, bạn nên lưu ý những điểm dưới đây:

• Chọn nguyên liệu từ gừng, rượu nguyên chất và có nguồn gốc rõ ràng, gừng tươi và đảm bảo không bị úng, sâu bệnh. 
• Hỗn hợp rượu gừng khá nặng mùi, do đó nên rửa sạch vùng bụng lại với nước ngay để đánh bay mùi hôi.
• Tránh dùng tay trực tiếp massage vùng bụng vì đây là hỗn hợp rất nóng, có thể gây bỏng rát tay.

Một số lưu ý khi dùng rượu gừng giảm mỡ bụng

4. Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng nghệ

4.1 Cách làm rượu gừng nghệ giảm mỡ bụng sau sinh

Rượu gừng nghệ cũng là một sự kết hợp hài hòa giữa rượu, gừng và nghệ để hỗ trợ cơ thể mẹ sau sinh cân bằng lại, đặc biệt làm giảm mỡ bụng trong cơ thể.

Nguyên liệu: 

• 1kg gừng tươi
• 1kg nghệ tươi
• 4 lít rượu
• 1 hũ thủy tinh lớn hoặc bình lớn có nắp đậy

Cách thực hiện:

• Rửa sạch nghệ và gừng, cạo sơ vỏ ở bên ngoài, sau đó giã nát ra hoặc dùng máy xay sinh tố để xay hỗn hợp nhuyễn và nhỏ lại.
• Cho nghệ và gừng đã xay vào bình thủy tinh, đổ rượu trắng cho ngập hỗn hợp và đậy chặt nắp. Bạn có thể bịt thêm túi nilon ở bên ngoài để bảo quản tốt hơn.
• Ngâm hỗn hợp trong khoảng 2 tháng. Khi thấy hỗn hợp trong bình chuyển sang màu vàng hơi sáng là bạn có thể dùng để giảm mỡ bụng được.

Hỗn hợp rượu gừng và nghệ giúp giảm mỡ bụng

4.2 Cách massage giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng nghệ

Sau 2 tháng ngâm hỗn hợp, bạn mở nắp và dùng khăn mềm thấm rượu, sau đó massage nhẹ vùng bụng có mỡ thừa.

Thứ tự thực hiện như sau:

• Làm sạch vùng da ở bụng bằng nước ấm, sau đó dùng khăn lau khô và dùng một lượng vừa đủ rượu gừng đắp lên đó. Chờ trong khoảng 5 phút để rượu bắt đầu ngấm dần vào vùng bụng có mỡ thừa.
• Khi cảm thấy vùng da bụng đã bắt đầu nóng lên, tiến hành massage nhẹ nhàng vùng da bụng để rượu gừng thấm dần. Ở những chỗ có nhiều mỡ thừa, bạn có thể dùng lực mạnh hơn để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Thực hiện massage vùng da bụng trong vòng 15-20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước. 

4.3 Một số lưu ý khi dùng rượu gừng nghệ giảm mỡ bụng sau sinh

Trong quá trình sử dụng, bạn cần lưu ý những điều dưới đây để đánh bay hoàn toàn mỡ bụng nhé.

• Vùng da của bạn dễ dàng chuyển sang màu vàng ngay sau những lần sử dụng đầu tiên. Tuy nhiên, điều này là do tính chất có trong nghệ. Nhưng sau nhiều lần sử dụng, bạn sẽ không cần lo lắng vấn đề này nữa. Vùng da ở bụng sẽ trở về trạng thái như bình thường.
• Khi massage hỗn hợp, bạn nên đeo thêm găng tay để bảo vệ bàn tay khỏi bỏng rát và màu vàng đặc trưng của nghệ. Hơn nữa, bằng cách này bạn cũng có thể ngăn sạch mùi của hỗn hợp khi dính vào tay hiệu quả.  
• Rửa sạch vùng da bụng có mỡ thừa cẩn thận kể cả trước và sau khi massage để bảo vệ làn da bạn khỏi vấn đề nổi mụn.

Lưu ý khi dùng rượu gừng nghệ giảm mỡ bụng sau sinh

Bạn có thể kết hợp sử dụng phương pháp giảm mỡ bụng bằng rượu gừng và viên uống hỗ trợ giảm cân DHC Forskohlii Capsule để giảm mỡ vùng bụng sau sinh hiệu quả hơn:

product_sku=4511413623169

Tổng kết

Trên đây là toàn bộ những cách để giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng rượu gừng mà các chị em phụ nữ nên lưu ý để nhanh chóng lấy lại vóc dáng lý tưởng sau sinh. Đừng quên theo dõi Bestme để tiếp tục cập nhật những thông tin, chia sẻ về kiến thức chăm sóc sức khỏe cùng làm đẹp nhé!