Có nên bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh không? Hướng dẫn bổ sung an toàn

Thời gian xuất bản: Thứ tư, 19/04/2023, 15:00 (+07:00)

Thời gian cập nhật mới nhất: Thứ năm, 07/11/2024, 09:42 (+07:00)

Mục lục nội dung

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh được nhiều mẹ bầu quan tâm với mong muốn quá trình phát triển xương và răng của trẻ diễn ra một cách toàn diện và tốt nhất. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cho trẻ em ở độ tuổi này cần được đảm bảo an toàn, đúng cách và không nên tự ý thực hiện. Cụ thể cùng Bestme tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết này.

1. Có nên bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh không?

Sữa là nguồn thức ăn chính cho trẻ sơ sinh, thường giàu canxi. Lượng canxi trong sữa mẹ phù hợp với nhu cầu sinh lý của trẻ, vì vậy không cần thiết phải bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh một cách thường xuyên, trừ khi có các vấn đề sức khỏe đặc biệt như hạ canxi máu, thiếu canxi.

Một số dấu hiệu canxi dễ nhận thấy ở trẻ sơ sinh gồm có:

• Nhịp tim nhanh, thở nhanh, ngưng thở, ăn kém, đau đớn, tê tê và co giật.
• Trẻ có thể đổ mồ hôi nhiều dù ở trong không gian mát mẻ và mặc quần áo thoáng mát, tình trạng này thường xảy ra khi trẻ ngủ.
• Trẻ cũng dễ giật mình và quấy khóc vào ban đêm, điều này xảy ra do cơ thể thiếu canxi, khiến hoạt động dẫn truyền thần kinh bị ảnh hưởng.
• Ngoài ra, trẻ thường xuyên vặn mình, đặc biệt khi đang bú hoặc ngay sau khi bú xong, điều này có thể khiến trẻ dễ bị nôn trớ.
• Tình trạng tóc rụng nhiều, thậm chí rụng từng mảng thành hình vành khăn sau gáy cũng là dấu hiệu của việc thiếu vitamin D và canxi, làm tóc trở nên yếu ớt.

Khi phát hiện những dấu hiệu này ở trẻ, nên đưa trẻ đi thăm khám cùng bác sĩ, không nên tự ý bổ sung canxi.

Giải đáp thắc mắc “Có nên bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh không?”

2. Hướng dẫn cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh bổ sung canxi như thế nào? Dưới đây là những phương pháp an toàn và có hiệu quả tốt nhất.

2.1 Hàm lượng canxi cho bé sơ sinh cần thiết

Lượng canxi khuyến nghị trung bình hàng ngày cho sơ sinh cụ thể như sau:

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi: 200 mg
• Trẻ 7 đến 12 tháng tuổi: 260 mg
• Trẻ 1 đến 3 tuổi: 700 mg

2.2 Bổ sung canxi tự nhiên cho trẻ sơ sinh

• Với trẻ sơ sinh bú mẹ

Đối với trẻ sơ sinh, nguồn cung cấp canxi tốt nhất là từ sữa mẹ. Bởi, sữa mẹ có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng, bao gồm cả canxi. Để bổ sung canxi cho trẻ, mẹ bỉm cần cung cấp đủ lượng canxi cho cơ thể của mình, trung bình khoảng 1.000-1.300mg mỗi ngày. 

Một số nguồn thực phẩm giàu canxi mẹ bầu có thể bổ sung trong giai đoạn cho con bú, bao gồm: Sữa, sữa chua, sữa đậu nành, hạt chia, đậu phộng, rau xanh, hải sản,...

Bổ sung canxi cho bé thông qua sữa mẹ

• Với trẻ uống sữa công thức

Sữa công thức giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển và tăng trưởng cho trẻ sơ sinh. Các chất dinh dưỡng trong sữa công thức tương đương với lượng chất dinh dưỡng trong sữa mẹ và có thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sơ sinh. 

Vậy nên, để bổ sung canxi trẻ sơ sinh qua sữa công thức, mẹ bỉm nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm sữa chứa khoáng chất canxi.

• Với trẻ ăn dặm 

Để cung cấp canxi cho trẻ trong độ tuổi ăn dặm, mẹ bỉm có thể bổ sung các nguồn thực phẩm giàu canxi vào chế độ ăn uống hàng ngày. Một số nguồn thực phẩm giúp bổ sung canxi an toàn và tốt nhất cho bé chính là sữa và các chế phẩm từ sữa, cải bó xôi, tôm, cá hồi, trứng,...

Trong giai đoạn ăn dặm, mẹ có thể bổ sung canxi thông qua chế độ ăn uống

2.3 Sử dụng thuốc canxi cho trẻ sơ sinh

Việc sử dụng thuốc canxi cho trẻ cần được thực hiện theo chỉ định của bác sĩ. Thuốc canxi thường được sử dụng để bổ sung lượng canxi cho bé trong những trường hợp cần thiết, như:

• Trẻ sinh non.
• Nguồn sữa mẹ không cung cấp đủ canxi.
• Trẻ sơ sinh mắc chứng rối loạn hấp thụ canxi và vitamin D.
• Trẻ mắc bệnh đường ruột hoặc tiêu chảy kéo dài.

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc canxi cho trẻ sơ sinh cần tuân thủ đúng liều lượng và thời gian chỉ định của bác sĩ. Nếu sử dụng thuốc canxi quá liều thì trẻ có thể gặp các tác dụng phụ như: Táo bón, buồn nôn, mệt mỏi,... 

⚠️⚠️⚠️XEM CHI TIẾT HƠN : Tác dụng phụ của canxi

2.4 Bổ sung calci cho trẻ sơ sinh bằng cách tắm nắng

Đây là cách giúp cả mẹ và bé cùng nhận được vitamin D từ ánh nắng mặt trời, hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả nhất. Thời điểm lý tưởng để phơi nắng là vào sáng sớm hoặc chiều muộn, mỗi lần chỉ nên phơi nắng từ 10 - 15 phút. Mẹ và bé nên mặc quần áo nhẹ nhàng để cơ thể hấp thu tối đa vitamin D. Đối với bé, nên dùng miếng bịt mắt để bảo vệ mắt bé khỏi ánh sáng trực tiếp.

3. Nên cho trẻ sơ sinh uống canxi loại nào?

Bestme sẽ gợi ý cho bạn một số loại canxi phù hợp cho trẻ sơ sinh được nhiều chuyên gia khuyến nghị sử dụng. Cùng tham khảo ngay nhé!

3.1 Canxi sữa cho trẻ sơ sinh

Canxi sữa là một trong những loại phổ biến, được nhiều mẹ bỉm ưa chuộng để sử dụng cho bé. Các sản phẩm canxi sữa chủ yếu được chiết xuất từ sữa bò non tự nhiên nên mang tới hương vị thơm nhẹ. Đồng thời, đây còn là một nguồn canxi dễ hấp thu và không gây lắng cặn ở thận.

Canxi sữa cho trẻ sơ sinh

3.2 Canxi hữu cơ cho trẻ sơ sinh

Canxi hữu cơ là nguồn canxi được chiết xuất chủ yếu từ thực vật và động vật. Loại canxi này được đánh giá khá dễ hấp thụ vì nó mang cấu trúc tương đồng với cấu trúc sinh học của xương. Đồng thời, bổ sung nguồn canxi cho trẻ sơ sinh này còn ít gây lắng đọng, nóng trong, táo bón và sỏi thận vì dễ dàng đào thải được ra khỏi cơ thể. 

3.3 Canxi nano

Canxi nano được đánh giá là nguồn canxi tốt cho trẻ sơ sinh, đây là loại canxi có kích thước siêu nhỏ nên khả năng hấp thụ trong cơ thể được tăng lên gấp 200 lần. Bên cạnh đó, canxi nano được vận chuyển vào xương nhanh chóng hơn, giúp bảo vệ hệ xương và răng của trẻ ở những năm tháng đầu đời tốt nhất.

Canxi nano dễ hấp thu đối với trẻ sơ sinh

✔️✔️✔️XEM CỤ THỂ : Canxi nano là gì

3.4 Sản phẩm Canxi kết hợp các dưỡng chất khác

Bên cạnh việc bổ sung canxi, trẻ sơ sinh cũng cần được cung cấp nhiều loại khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Do đó, mẹ có thể tham khảo và lựa chọn sản phẩm đồng thời bổ sung canxi cùng nhiều loại dưỡng chất khác cho bé. 

Một số loại chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ sơ sinh như: Vitamin D, vitamin D3, DHA, Taurin, Lysin, magie, kẽm,...

Sử dụng sản phẩm bổ sung canxi cùng nhiều chất dinh dưỡng khác cho bé

4. Lưu ý gì khi bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

Khi bổ sung canxi cho trẻ, mẹ bỉm cần lưu ý một số vấn đề dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho bé tốt nhất nhé!

4.1 Cho trẻ sơ sinh uống canxi vào lúc nào?

Theo các chuyên gia khuyến nghị, trẻ sơ sinh thiếu canxi nên bổ sung vào buổi sáng hoặc trưa. Bởi, trẻ cần vận động để canxi có thời gian đưa vào khung xương, cơ thể sẽ hấp thu một cách tối ưu. Bên cạnh đó, uống vào thời điểm này, trẻ sẽ dễ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, giúp cơ thể hấp thu canxi hiệu quả hơn.

Nếu cho trẻ uống canxi vào buổi tối hay buổi chiều, cơ thể trẻ sơ sinh sẽ không hấp thụ hết canxi gây nên tình trạng lắng đọng canxi, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác như sỏi thận, táo bón, khó ngủ, trằn trọc,...

4.2 Cần tham khảo, được sự cho phép của bác sĩ

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ sơ sinh uống canxi là rất quan trọng, bởi:

• Trẻ sẽ được bổ sung đúng lượng canxi cần thiết. Bác sĩ sẽ kiểm tra lượng canxi trong cơ thể, đưa ra liều lượng phù hợp với độ tuổi và trọng lượng của trẻ. Việc bổ sung thiếu hay thừa canxi ở trẻ sơ sinh đều rất nguy hiểm và gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bé.
• Đảm bảo canxi được dùng cho trẻ là an toàn và không gây tác dụng phụ. Một số trẻ có thể bị dị ứng hoặc không dung nạp tốt canxi, do đó, bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng sức khỏe của trẻ và đưa ra quyết định tốt nhất.

Tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng liều đúng canxi cho trẻ sơ sinh

4.3 Dinh dưỡng của mẹ

Đối với những trẻ bú mẹ, nguồn canxi được cung cấp chủ yếu thông qua sữa mẹ. Nếu mẹ không được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, có thể khiến lượng canxi trong cơ thể mẹ không đủ, gây ảnh hưởng đến việc cung cấp canxi cho trẻ, dẫn đến thiếu canxi ở trẻ sơ sinh. 

Dinh dưỡng của mẹ cũng rất quan trọng trong quá trình cung cấp canxi cho bé

Tổng kết

Bestme đã chia sẻ cho mẹ bỉm những thông tin về cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh an toàn, hiệu quả nhất. Tham khảo ngay để bổ sung nguồn khoáng chất này cho bé, giúp bé phát triển toàn diện trong giai đoạn đầu đời.

Đừng quên theo dõi Bestme để cập nhật thêm nhiều thông tin chăm sóc và bảo vệ sức khỏe hữu ích nhé!